ভ্রমণে বের হলে আঘাত লাগাটা অপ্রত্যাশিত কিছু নয়। বিশেষ করে বর্ষাকালে রাস্তাঘাটের অবস্থা খারাপ থাকে, তাই সামান্য অসাবধানতায়ও ঘটতে পারে দুর্ঘটনা।
আর এইসব ছোটখাটো আঘাত থেকে বাঁচতে প্রাথমিক চিকিৎসার গুরুত্ব অপরিসীম। একজন অভিজ্ঞ নার্স হিসেবে, যিনি দীর্ঘদিন ধরে রোগীদের সেবা করে আসছেন, তিনি ভ্রমণের সময় কিছু জরুরি স্বাস্থ্যবিধি মেনে চলার পরামর্শ দেন।
আঘাত পেলে দ্রুত ব্যবস্থা নেওয়াটা জরুরি, কারণ ক্ষত সারতে দেরি হলে সেখানে সংক্রমণ হতে পারে। আমাদের ত্বক শরীরের বাইরের আবরণ, যা আঘাত পেলে ক্ষতিগ্রস্ত হয় এবং ব্যাকটেরিয়া বা জীবাণুর প্রবেশের সুযোগ তৈরি হয়।
তাই ক্ষত পরিষ্কার রাখাটা খুব দরকার।
এই প্রসঙ্গে, একজন অভিজ্ঞ নার্স জানান, ভ্রমণের সময় একটি বিশেষ ধরনের ক্ষত পরিষ্কার করার তরল সঙ্গে রাখা উচিত। এই তরল জীবাণুনাশক হিসেবে কাজ করে এবং ক্ষত দ্রুত সারিয়ে তুলতে সাহায্য করে।
এই ধরনের তরল পাওয়া যায় যা ব্যাকটেরিয়া ও ছত্রাকনাশক হিসেবে কাজ করে, ত্বকের স্বাভাবিক প্রতিরক্ষা ব্যবস্থাকে বজায় রাখে এবং দ্রুত ক্ষত নিরাময়ে সহায়তা করে। বাজারে সহজে উপলব্ধ এই ধরনের তরল, যা অ্যালকোহল বা হাইড্রোজেন পারক্সাইডের মতো উপাদান থেকে মুক্ত, সংবেদনশীল ত্বকের জন্য বিশেষভাবে উপযোগী।
ভ্রমণে বের হলে, বিশেষ করে দূষিত পরিবেশে, আঘাত লাগার সম্ভাবনা বেশি থাকে। অপরিষ্কার জল বা অপরিচ্ছন্ন স্থানে ভ্রমণের সময় ক্ষত হলে, তা দ্রুত পরিষ্কার করা প্রয়োজন।
এছাড়া, গভীর ক্ষত হলে বা ক্ষতস্থান থেকে রক্তক্ষরণ হলে দ্রুত ডাক্তারের পরামর্শ নেওয়া উচিত।
আবহাওয়ার কারণেও ক্ষত দ্রুত ভালো নাও হতে পারে। গরম আবহাওয়ায় ব্যাকটেরিয়া দ্রুত বাড়ে, তাই সমুদ্রের জল বা পুকুরের জল ক্ষত পরিষ্কার করার জন্য নিরাপদ নয়।
ক্ষতস্থান পরিষ্কার করার জন্য অ্যান্টিসেপটিক ব্যবহার করা উচিত এবং প্রয়োজনে ব্যান্ডেজ দিয়ে ঢেকে দেওয়া উচিত।
আপনার পরিবারের সুরক্ষার জন্য, ভ্রমণের সময় কিছু জরুরি স্বাস্থ্য সরঞ্জাম সঙ্গে রাখা বুদ্ধিমানের কাজ। যেমন – ক্ষত পরিষ্কার করার তরল, অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল সাবান, ব্যান্ডেজ, ইলাস্টিক ব্যান্ডেজ এবং জল ফিল্টার করার ব্যবস্থা।
মনে রাখবেন, প্রাথমিক চিকিৎসার মূল উদ্দেশ্য হলো আঘাতের স্থান পরিষ্কার রাখা এবং সংক্রমণ প্রতিরোধ করা। কোনো আঘাত পেলে দ্রুত ব্যবস্থা নিন এবং প্রয়োজনে চিকিৎসকের পরামর্শ নিন।
স্বাস্থ্য বিষয়ক সচেতনতা আমাদের সুস্থ জীবন যাপনে সাহায্য করে।
তথ্য সূত্র: ট্রাভেল এন্ড লেজার
