গান: মস্তিষ্কের ক্ষমতা বাড়ায়? নাকি নিছকই আনন্দের উৎস?

সঙ্গীতের কি আসলেই কোনো প্রয়োজন আছে? নাকি এটি নিছকই আনন্দের উপকরণ?

ছোটবেলা থেকে ক্লাসিক্যাল সঙ্গীতের (Classical Music) প্রতি আমার কোনো দ্বিধা ছিল না। বাবা যখন ক্ল্যাসিকাল ও জ্যাজ গিটার (Jazz Guitar) বাজাতেন, তখন সেটি ছিল আমার শৈশবের একটি অংশ।

স্কুলের বিভিন্ন বাদ্যযন্ত্রের ক্লাসে অংশ নিতাম, যেমন – রেকর্ডার, বেহালা, সেলো, এমনকি অকারিনা ensemble-ও ছিল। সঙ্গীত ছিল শিল্পের একটি রূপ, আর শিল্প মানেই তো জীবন, তাই না? মৌলিক চাহিদাগুলো পূরণ করার পর, বাঁচার অন্য কারণ?

এই চিন্তা থেকেই হয়তো আমি প্রথমে ক্লাসিক্যাল শিল্পী হতে চেয়েছিলাম, পরে সঙ্গীত নিয়ে পড়াশোনা করি।

কিন্তু ২০১৯ সালে বাবার আকস্মিক মৃত্যু আমার সঙ্গীত বিষয়ক ধারণাকে সম্পূর্ণ বদলে দেয়। কোনো এক অজানা কারণে, আমি আর গান শুনতে পারতাম না।

হয় এটা আমাকে কষ্ট দিত, নয়তো আমার স্নায়ুর উপর চাপ সৃষ্টি করত, যা আমাকে রাগান্বিত করত। আমি তখন প্রশ্ন করতে শুরু করি, সঙ্গীতের আসলে আমার কাছে গুরুত্ব কতখানি।

ধীরে ধীরে যখন আবার সঙ্গীতের প্রতি আকৃষ্ট হলাম, তখন মনে হলো, সঙ্গীতও কি আমাকে ভালোবাসে?

এই ভাবনা সম্ভবত আমার একার নয়। সঙ্গীতের মাধ্যমে মানুষের ভালো থাকা ও আরোগ্য লাভের ধারণা বর্তমানে বেশ জনপ্রিয় হয়ে উঠেছে।

সম্প্রতি প্রকাশিত হয়েছে বেশ কিছু বই, যেমন অ্যালিস ভিনসেন্টের (Alice Vincent) ‘হার্ক: হাউ উইমেন লিসেন’ (Hark: How Women Listen), ড্যানিয়েল লেভিটিনের (Daniel Levitin) ‘মিউজিক অ্যাজ মেডিসিন: হাউ উই ক্যান হার্নেস ইটস থেরাপিউটিক পাওয়ার’ (Music as Medicine: How We Can Harness Its Therapeutic Power), এবং রিনি ফ্লেমিংয়ের (Renée Fleming) ‘মিউজিক অ্যান্ড মাইন্ড: হার্নেসিং দ্য আর্টস ফর হেলথ অ্যান্ড ওয়েলনেস’ (Music and Mind: Harnessing the Arts for Health and Wellness)।

বিবিসি’র নতুন রেডিও স্টেশন, রেডিও থ্রি আনওয়াইন্ড (Radio 3 Unwind)-এর মাধ্যমেও এই বিষয়টি সামনে এসেছে, যেখানে মূলত ক্লাসিক্যাল সঙ্গীত ব্যবহার করে মানুষের সুস্থ জীবনযাপনের চেষ্টা করা হয়।

স্টেশনটি এমনভাবে ডিজাইন করা হয়েছে, যা শ্রোতাদের মানসিক শান্তির জন্য সাহায্য করবে।

আনওয়াইন্ড-এর অনুষ্ঠানগুলোতে সাধারণত কথোপকথন কম থাকে, বরং ধীর গতির সুর এবং পাখির গান বেশি বাজানো হয়।

এখানে শোপাঁ, পার্সেল ও মোৎসার্টের মতো বিখ্যাত শিল্পীদের গান শোনানো হয়, সেইসঙ্গে নতুন এবং বিভিন্ন সংস্কৃতি থেকে আসা শিল্পীদের গানও প্রচার করা হয়।

এই স্টেশনের উপস্থাপকরা প্রায়ই মনোবিজ্ঞান বা মানসিক স্বাস্থ্য বিষয়ক বিষয়ে অভিজ্ঞ হন এবং তাদের কণ্ঠস্বর খুবই শান্ত ও শ্রুতিমধুর।

তবে, অনেকের মনে প্রশ্ন জাগে, সঙ্গীত কি শুধু একটি বিনোদন বা আরামের উপকরণ?

অনেকের মতে, আনওয়াইন্ড হয়তো সঙ্গীতের আসল মূল্য কমিয়ে দিচ্ছে। তারা মনে করেন, সঙ্গীতকে অন্য কিছুর সঙ্গে জুড়ে দেওয়া হচ্ছে, যেমন – এটি মনোযোগ বাড়াতে পারে বা স্বাস্থ্য ভালো রাখতে পারে।

কেউ কেউ একে “ব্যাকগ্রাউন্ড মুজাক”-এর পর্যায়ে ফেলেন, যেখানে সঙ্গীতের নিজস্ব কোনো বক্তব্য থাকে না।

এই বিতর্ক নতুন নয়। বহু আগে থেকেই অনেকে সঙ্গীতের শান্তিদায়ক প্রভাব নিয়ে কথা বলেছেন।

জার্মান নাট্যকার বেরটোল্ট ব্রেখট (Bertolt Brecht) অভিযোগ করেছিলেন যে, ওয়াগনারীয় রোমান্টিকতা (Wagnerian Romanticism) শ্রোতাদের নির্বোধ করে তোলে।

অন্যদিকে, অনেকে সঙ্গীতের নিজস্ব মূল্যের পক্ষে কথা বলেছেন। যেমন, তাত্ত্বিক থিওডর এডর্নো (Theodor Adorno) জনপ্রিয় সঙ্গীতের সমালোচনা করে বলেছিলেন, এটি বাজারের দ্বারা প্রভাবিত হয়।

সমস্যা হলো, অ্যাডর্নোর “আসল সঙ্গীত” – শোয়েনবার্গ, বার্গ এবং ওয়েবার্নের জটিল সুরগুলো সবসময় সহজে শোনার মতো ছিল না।

আমারও মাঝে মাঝে এমনটা মনে হয়। আমি সেই ধারণার সঙ্গে একমত নই যে, সঙ্গীতের স্বার্থকতা অন্য কিছুর উপর নির্ভরশীল – তা অর্থ উপার্জন, মনোযোগ বৃদ্ধি বা স্বাস্থ্য ভালো করার মতো বিষয় হোক না কেন।

সঙ্গীত কি শুধু নিজের জন্য হতে পারে না?

কিন্তু আমরা কী করব যখন দেখি গান শোনা বা গান করা আমাদের স্বাস্থ্যের জন্য ভালো?

ক্লেমেনসি বার্টন-হিলের (Clemency Burton-Hill) একটি প্রামাণ্যচিত্র ছিল, যেখানে তিনি মস্তিষ্কের রক্তক্ষরণের (brain hemorrhage) পর তাঁর সুস্থ হওয়ার গল্প বলেছিলেন।

চিকিৎসকদের মতে, সঙ্গীতের প্রশিক্ষণ মস্তিষ্কের দুই পাশে ভাষা বিস্তারে সাহায্য করে, যা তাঁর কথা বলার ক্ষমতা পুনরুদ্ধারে সহায়তা করেছে।

ড্যানিয়েল লেভিটিন তাঁর ‘মিউজিক অ্যাজ মেডিসিন’ বইয়ে সঙ্গীতের আরোগ্য ক্ষমতা নিয়ে বিস্তারিত আলোচনা করেছেন।

আমার মনে হয়, সঙ্গীত আমাদের সবার সঙ্গেই গভীরভাবে জড়িত।

অ্যালিস ভিনসেন্ট মনে করেন, সঙ্গীতের ক্ষমতা আসে মানুষের অনুভূতিকে বুঝতে পারার মাধ্যমে। তিনি বলেন, “সবচেয়ে মৌলিক থেরাপি হলো, মানুষ হিসেবে অনুভব করা এবং অন্যকে অনুভব করতে দেওয়া।”

আমার বাবার মৃত্যুর পর, আমি সঙ্গীতের মধ্যে আনন্দ খুঁজে পেয়েছিলাম। নতুন কিছু চেষ্টা করা, পরীক্ষা-নিরীক্ষা করা, পিয়ানোতে কিছু বাজানো, ছোট ছোট উন্নতি—এগুলো আমাকে ভালো লেগেছিল।

আমার সৌভাগ্য যে, স্কুলে সঙ্গীত শিক্ষার মাধ্যমে ক্লাসিক্যাল সঙ্গীতের সঙ্গে পরিচয় হয়েছিল।

অন্যদের জন্য, এটি হয়তো এমন হতে পারে: “আমি মানসিক চাপে আছি… সাহায্য চাই!”

যারা শিল্পের জন্য শিল্পে বিশ্বাসী এবং যারা আরোগ্যের জন্য সঙ্গীত চান, তাঁদের মধ্যে একটি সাধারণ ধারণা রয়েছে যে, আমরা সমাজে সঙ্গীতের গুরুত্ব ভুলে গেছি।

যুক্তরাজ্যে, গত এক দশকে, সরকার বিজ্ঞান, প্রযুক্তি ও অর্থনীতির উপর জোর দেওয়ায় ষষ্ঠ শ্রেণির শিক্ষার্থীদের মধ্যে চারুকলার (Arts) প্রতি আগ্রহ কমেছে।

কিন্তু সঙ্গীত কেবল বিজ্ঞান, প্রযুক্তি বা অর্থনীতির একটি অংশ নয়; এটি জীবনের অবিচ্ছেদ্য অংশ।

আমরা শ্রবণ-নির্ভর প্রাণী, এবং সঙ্গীত আমাদের একসঙ্গে অনুভব করতে সাহায্য করে।

তথ্য সূত্র: The Guardian