দৌড়বিদদের চোখে সেরা সানগ্লাস: রোদ থেকে বাঁচতে এখনই কিনুন!

দৌড়বিদ এবং চোখের স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞদের মতে, দৌড়ানোর জন্য সেরা সানগ্লাস।

বাংলাদেশের আবহাওয়ায় দৌড়ানো এখন একটি জনপ্রিয়তা লাভ করা শরীরচর্চা। গরম এবং রোদ ঝলমলে আবহাওয়ায় দৌড়ানোর সময় চোখের সুরক্ষা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ।

সূর্যের ক্ষতিকর অতিবেগুনি রশ্মি (আলট্রাভায়োলেট রশ্মি) থেকে চোখকে বাঁচাতে সঠিক সানগ্লাস পরা জরুরি। বাজারে বিভিন্ন ধরনের সানগ্লাস পাওয়া গেলেও, দৌড়ানোর জন্য বিশেষ কিছু বৈশিষ্ট্য থাকা প্রয়োজন।

অভিজ্ঞ দৌড়বিদ এবং চোখের স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞরা দৌড়ানোর জন্য কিছু সেরা সানগ্লাসের পরামর্শ দিয়েছেন, যা আপনার দৌড়ানোর অভিজ্ঞতাকে আরও উন্নত করবে।

দৌড়ানোর জন্য সানগ্লাস বাছাই করার সময় কিছু বিষয় মনে রাখতে হবে:

• অতিবেগুনি রশ্মি থেকে সুরক্ষা (UV Protection): সানগ্লাসে অবশ্যই ৯৯% বা তার বেশি অতিবেগুনি রশ্মি (UVA এবং UVB) প্রতিরোধের ক্ষমতা থাকতে হবে। চোখের স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞরা সবসময় এই বিষয়ে গুরুত্ব দিতে বলেন।

• হালকা ওজন (Lightweight): দৌড়ানোর সময় সানগ্লাস হালকা হওয়া জরুরি, যাতে সেটি পরে আছেন বলেই মনে না হয়।

• আরামদায়ক ফিট (Snug Fit): সানগ্লাস যেন ভালোভাবে আপনার মুখের সঙ্গে লেগে থাকে এবং দৌড়ানোর সময় পড়ে না যায়, সেদিকে খেয়াল রাখতে হবে।

• ঘামরোধী উপাদান (Sweat-resistant): নাকের অংশ এবং কানের পাশে ঘামরোধী উপাদান থাকা দরকার, যা সানগ্লাসকে সহজে পিছলে যেতে বাধা দেয়।

• লেন্সের গুণমান (Lens Quality): পরিষ্কার দৃষ্টির জন্য ভালো মানের লেন্স খুবই জরুরি।

বিশেষজ্ঞদের পরামর্শ অনুযায়ী কিছু জনপ্রিয় সানগ্লাসের মডেল নিচে উল্লেখ করা হলো:

• রুডি প্রজেক্ট প্রোপালস (Rudy Project Propulse): এই সানগ্লাসটি হালকা ওজনের এবং সহজে মানানসই। এটির অ্যাডজাস্টেবল টেম্পল এবং নোজ প্যাড থাকায় এটি দীর্ঘ দৌড়ের সময়ও আরামদায়ক থাকে। এর ফটোক্রোমিক লেন্স সূর্যের আলোর সঙ্গে মানিয়ে রং পরিবর্তন করে, যা বিভিন্ন আলো পরিস্থিতিতে খুবই উপযোগী।

• ওকলে রাডার ইভি পাথ (Oakley Radar EV Path): যারা খেলাধুলা করেন তাদের কাছে ওকলে একটি পরিচিত নাম। এই সানগ্লাসে “এক্সটেন্ডেড ভিউ” লেন্স রয়েছে, যা উপরের দিকে আরও বেশি দৃশ্যমানতা দেয়। এটির “আনঅবটেনিয়াম” নামক উপাদান থেকে তৈরি টেম্পল এবং নোজ প্যাড ঘাম হলে আরও ভালোভাবে ধরে রাখতে সাহায্য করে।

• রকা বার্টন ২.০ (Roka Barton 2.0): এই সানগ্লাসগুলো দেখতে সাধারণ সানগ্লাসের মতোই, তবে দৌড়ানোর জন্য প্রয়োজনীয় সব বৈশিষ্ট্য এতে বিদ্যমান। হালকা ফ্রেম এবং “গিকো” -এর পায়ের মতো ডিজাইন করা টেম্পল ও নোজ প্যাড ব্যবহারের কারণে এটি মুখে ভালোভাবে লেগে থাকে।

• রকা ফ্যালকন (Roka Falcon): যাদের পাওয়ার বা প্রেসক্রিপশনযুক্ত লেন্স প্রয়োজন, তাদের জন্য এই সানগ্লাস আদর্শ। এটি হালকা ওজনের এবং বিভিন্ন ধরনের লেন্স অপশন সরবরাহ করে।

• রুডি প্রজেক্ট রাইডন স্লিম (Rudy Project Rydon Slim): ছোট মুখের জন্য এই সানগ্লাস সেরা। এটির অ্যাডজাস্টেবল নোজ প্যাড এবং নমনীয় আর্মস ব্যবহারের সুবিধা রয়েছে।

• মাই জিম হোকিপা (Maui Jim Ho’okipa): পোলারাইজড লেন্সযুক্ত এই সানগ্লাসগুলো হালকা ওজনের এবং পরিষ্কার দৃষ্টি দেয়।

• স্মিথ শিফট স্প্লিট ম্যাগ (Smith Shift Split MAG): যারা ট্রেইল বা পাহাড়ি পথে দৌড়ান, তাদের জন্য এই সানগ্লাস উপযুক্ত। এটির ফটোক্রোমিক লেন্স দ্রুত আলো পরিবর্তনের সঙ্গে মানিয়ে নিতে পারে এবং অতিরিক্ত সুরক্ষার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে।

• নাইক ফ্লাইফ্রি (Nike Flyfree): এই সানগ্লাসে অ্যাডজাস্টেবল সিলিকন-কোটেড নোজ ব্রিজ এবং ফ্লেক্সিবল টেম্পল রয়েছে, যা আরামদায়ক ফিট নিশ্চিত করে।

• টিফসি ভোগেল এসএল (Tifosi Vogel SL): বাজেট-বান্ধব এই সানগ্লাসগুলো হালকা এবং ভালো ভিশন প্রদান করে।

• গুডর ওজি (Goodr OG): বিভিন্ন ধরনের ডিজাইন এবং রঙের কারণে এই সানগ্লাসগুলো দৌড়বিদদের মধ্যে বেশ জনপ্রিয়।

• এঙ্গো ২ (Engo 2) এবং রে-ব্যান মেটা হেডলাইনার (Ray-Ban Meta Headliner): যারা ডেটা ট্র্যাকিং পছন্দ করেন, তাদের জন্য এই সানগ্লাসগুলো উপযুক্ত। এগুলোর মাধ্যমে দৌড়ানোর সময় প্রয়োজনীয় তথ্য দেখা যায়।

সঠিক সানগ্লাস বাছাই করা আপনার চোখের স্বাস্থ্য এবং দৌড়ানোর পারফরম্যান্সের জন্য খুবই গুরুত্বপূর্ণ। আপনার প্রয়োজন অনুযায়ী, এই তালিকা থেকে সেরা সানগ্লাস বেছে নিতে পারেন।

তথ্য সূত্র: ন্যাশনাল জিওগ্রাফিক