ভ্রমণে পায়ের আরাম: পায়ের স্বাস্থ্য রক্ষায় বিশেষজ্ঞের পরামর্শ
ভ্রমণ মানেই আনন্দ, কিন্তু অনেক সময় পায়ে ব্যথার কারণে সেই আনন্দ মাটি হয়ে যায়। ঘণ্টার পর ঘণ্টা হাঁটাচলার ধকল, দীর্ঘ ভ্রমণের ক্লান্তি – পায়ের উপর দিয়ে বয়ে যায় একরাশ চাপ।
যারা নিয়মিত ভ্রমণ করেন, তারা জানেন আরামদায়ক জুতার গুরুত্ব কতখানি। পায়ের স্বাস্থ্য ভালো রাখতে এবং ভ্রমণের সময় আরাম পেতে কিছু বিশেষ ধরনের জুতা বাছতে পারেন।
পায়ের স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞগণ আরামদায়ক জুতার প্রয়োজনীয়তার কথা বলেন। তাদের মতে, সঠিক জুতা পায়ের পাতাকে সঠিক সাপোর্ট দেয়, পায়ের পেশীগুলোকে বিশ্রাম দেয় এবং পায়ের বিভিন্ন জয়েন্টের উপর চাপ কমাতে সাহায্য করে। বাজারে এখন নানা ধরনের আরামদায়ক জুতা পাওয়া যায়, যা ভ্রমণের সময় পায়ের আরাম নিশ্চিত করতে পারে।
চলুন, এমন কয়েকটি জুতার বিষয়ে জেনে নেওয়া যাক:
১. ওফো’স ওওআহ স্লাইড (Oofos Ooahh Slide): এই স্লাইড জুতাটি তৈরি হয়েছে বিশেষ ধরনের ফোম দিয়ে, যা পায়ের উপর পড়া চাপ শোষণ করতে পারে। ফলে, দীর্ঘক্ষণ হাঁটাচলার পরেও পায়ে ব্যথা অনুভব হয় না।
পায়ের আর্চ-এর জন্য অতিরিক্ত সাপোর্ট থাকায় অনেক পায়ের স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞ এই জুতাটি ব্যবহারের পরামর্শ দেন।
২. ভায়োনিক রিজুভেনেট স্যান্ডেল (Vionic Rejuvenate Sandals): ভায়োনিক তাদের আরামদায়ক এবং পায়ের স্বাস্থ্য-বান্ধব জুতার জন্য পরিচিত। এই স্লাইডের ফোম পায়ের পাতায় হালকা ম্যাসাজ-এর অনুভূতি দেয় এবং পায়ের উপর চাপ সমানভাবে বন্টন করে।
পায়ের স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞদের অনুমোদিত এই জুতা ভ্রমণের সময় পায়ের আরামের জন্য দারুণ হতে পারে।
৩. হাকা ওরা রিকভারি স্লাইড ৩ (Hoka Ora Recovery Slide 3): যারা খেলাধুলা করেন বা হাইকিং করেন, তাদের জন্য এই জুতা আদর্শ। পরিবেশ-বান্ধব উপকরণ দিয়ে তৈরি এই স্লাইড পায়ে আরামের অনুভূতি দেয় এবং দ্রুত পায়ের ক্লান্তি দূর করতে সাহায্য করে।
গরম আবহাওয়ার ভ্রমণের জন্য এটি খুবই উপযোগী।
৪. ক্রোকস ম্যালো রিকভারি স্লাইড (Crocs Unisex Mellow Recovery Slides): ক্রোকস এখন শুধু বাগানের জুতা হিসেবেই পরিচিত নয়, আরামদায়ক ভ্রমণের জুতা হিসেবেও এর কদর বেড়েছে।
এই জুতা পায়ের পাতা ভালোভাবে ঢেকে রাখে এবং কুশনযুক্ত ফোম পায়ের ক্লান্তি দূর করতে সাহায্য করে। তুলনামূলকভাবে কম দামে ভালো আরাম পেতে এটি একটি চমৎকার বিকল্প।
৫. কান জেন্ডার-ইনক্লুসিভ রিভাইভ শু (Kane Gender-inclusive Revive Shoe): যারা স্টাইল এবং আরাম দুটোই চান, তাদের জন্য এই জুতা উপযুক্ত। শ্বাসপ্রশ্বাসযোগ্য ডিজাইন পায়ের বাতাস চলাচল স্বাভাবিক রাখে।
টেকসই ফোম পায়ের জন্য ভালো সাপোর্ট দেয় এবং এটি জল এবং স্থল উভয় স্থানে ব্যবহারের উপযোগী।
৬. বম্বাস সানডে স্লিপার (Bombas Sunday Slipper): বম্বাস আরামদায়ক মোজার জন্য পরিচিত, এবার তারা স্লিপারও তৈরি করেছে। মেমরি ফোমযুক্ত এই স্লিপার পায়ের জন্য চমৎকার সাপোর্ট প্রদান করে।
রাবারের আউটসোল থাকার কারণে এটি সামান্য হাঁটাচলার জন্যও ব্যবহার করা যেতে পারে।
উপরে উল্লেখিত জুতাগুলো ছাড়াও বাজারে আরো অনেক আরামদায়ক জুতা পাওয়া যায়। কেনার আগে অবশ্যই নিজের প্রয়োজন এবং পায়ের আকারের কথা মাথায় রাখতে হবে।
পায়ের স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞদের পরামর্শ অনুযায়ী সঠিক জুতা বাছাই করলে ভ্রমণের সময় পায়ের আরাম নিশ্চিত করা যেতে পারে।
তথ্য সূত্র: ট্রাভেল অ্যান্ড লিজার
