আলোচিত একটি খবরে জানা গেছে, জনপ্রিয় একটি টেলিভিশন রিয়েলিটি শো-এর পরিচিত মুখ জ্যাক টেইলর, যিনি এক সময় মাদক ও মদের প্রতি আসক্ত ছিলেন।
সম্প্রতি তিনি জানিয়েছেন, বাইপোলার ডিজঅর্ডার ধরা পড়ার আগে মানসিক শান্তির জন্য তিনি এই পথ বেছে নিয়েছিলেন।
তার মতে, এই আসক্তি তাকে “মনের ভেতরটা বন্ধ” করতে সাহায্য করত।
পডকাস্ট ‘ইন দ্য মাইন্ড অফ জ্যাক টেইলর’-এ অতিথি হিসেবে আসা জেসন টারটিকের সঙ্গে আলাপকালে টেইলর তার এই অভিজ্ঞতার কথা জানান।
তিনি বলেন, দীর্ঘদিন ধরেই তিনি অনুভব করতেন তার মধ্যে কিছু একটা সমস্যা রয়েছে।
কিন্তু সেটিকে তিনি এড়িয়ে যেতেন।
তিনি আরও যোগ করেন, “কখনও এ বিষয়ে পরীক্ষা করাইনি।
তবে আমি কি জানতাম যে আমার কিছু একটা সমস্যা আছে? অবশ্যই জানতাম।”
পঁয়তাল্লিশ বছর বয়সী টেইলর আরও জানান, গত জুলাই মাসে মানসিক স্বাস্থ্য বিষয়ক চিকিৎসার জন্য পুনর্বাসন কেন্দ্রে (rehab) যাওয়ার পরেই চিকিৎসকরা তার ভেতরের আসল সমস্যার গভীরে যেতে পারেন।
তিনি বলেন, “আমি বুঝতে পারছিলাম, আমার মধ্যে গুরুতর কিছু একটা ভুল হচ্ছে।
আমি সহজেই রেগে যাই, সামান্যতেই উত্তেজিত হয়ে পড়ি।”
টেইলরের কথায়, “এক মুহূর্তে আমি খুব খুশি থাকি, আবার পরের মুহূর্তেই বিষণ্ণ হয়ে পড়ি।
অথচ আমার তো জীবনে কোনো কিছুর অভাব নেই।
আমার ঘর আছে, গাড়ি আছে, খেলনা আছে, সুস্থ সন্তান, সুস্থ স্ত্রীও রয়েছে।”
টেইলরের প্রাক্তন স্ত্রী ব্রিটানি কার্টরাইটের সঙ্গে তাদের চার বছর বয়সী সন্তান ক্রুজের কথা উল্লেখ করেন তিনি।
অতীতে, টেইলর জানিয়েছেন, তিনি বন্ধুদের সঙ্গে সময় কাটানোর জন্য বা ব্রিটানির সঙ্গে ঝগড়ার পর মাদক নিতেন।
তিনি বলতেন, “আমি দুই ঘণ্টার জন্য মাদক নেব এবং আমার মনকে শান্ত করব।”
এই কারণেই তিনি মাদক ও মদের প্রতি বেশি আকৃষ্ট হয়েছিলেন।
তবে, টেইলর জানান, যখন তিনি অনুভব করলেন যে তার সন্তানের জীবন এতে ঝুঁকির মুখে পড়ছে, তখনই তিনি আত্মসমর্পন করতে বাধ্য হন।
গত সেপ্টেম্বরে, ‘দ্য ভ্যালি’ নামক একটি অনুষ্ঠানে তিনি জানান যে, তিনি বাইপোলার ডিজঅর্ডার এবং পিটিএসডি-তে (PTSD) আক্রান্ত।
ইনস্টাগ্রামে তিনি লেখেন, “আমি আমার ছেলের কাছে নতুন এক মানসিক শান্তির অনুভূতি নিয়ে ফিরে এসেছি।
আমি যদি বলি ভবিষ্যতের কথা ভেবে ভয় পাই না, তাহলে মিথ্যা বলা হবে।
তবে এখন আমার প্রধান লক্ষ্য হলো, প্রতিদিন নিজেকে আরও ভালো মানুষ হিসেবে গড়ে তোলা।
মানসিক স্বাস্থ্য হলো একটি দীর্ঘমেয়াদী লড়াই, যেখানে এটিকে নিয়ন্ত্রণে আনার চেষ্টা করতে হয়, যাতে এটি আপনাকে নিয়ন্ত্রণ করতে না পারে।”
নিজের মানসিক স্বাস্থ্য নিয়ে এখনো কাজ করে যাচ্ছেন জানিয়ে টেইলর বলেন, “আমার এখনো অনেক কাজ করা বাকি।
এবং সারা জীবন ধরেই হয়তো এই কাজটা চালিয়ে যেতে হবে।
এটাই আমার সমস্যা।
তবে আমি মনে করি, এটা আমার জন্য একটা বিশাল শিক্ষা।”
তথ্য সূত্র: পিপল
