বিখ্যাত আমেরিকান কান্ট্রি সঙ্গীত শিল্পী কেন ব্রাউন, যিনি বর্তমানে ৩১ বছর বয়সী, সম্প্রতি তার স্বাস্থ্য এবং ফিটনেসের প্রতি নিবেদিত হয়ে ৬ সপ্তাহের একটি কঠোর প্রশিক্ষণ ও খাদ্যতালিকার মাধ্যমে শারীরিক পরিবর্তনে সফল হয়েছেন। তিনি সামাজিক যোগাযোগ মাধ্যম, বিশেষ করে ইন্সটাগ্রামে তার এই পরিবর্তনের ছবি প্রকাশ করেছেন, যা দেখে তার ভক্তরা দারুণভাবে অনুপ্রাণিত হয়েছেন।
কেন ব্রাউন, যিনি “ইউজড টু লাভ ইউ সোবার” গানটির মাধ্যমে ২০১৫ সালে পরিচিতি লাভ করেন, তার এই নতুন যাত্রা শুরু করেন গত ১লা এপ্রিল থেকে। তিনি ইন্সটাগ্রামে তার ছবি পোস্ট করে লেখেন, “আমি স্বাস্থ্য এবং ফিটনেসের জন্য নিবেদিত হয়েছি। আমি চাই, অন্যরাও আমার সঙ্গে এই যাত্রায় যোগ দিক।” তার এই পোস্টে অনেকেই তাকে অভিনন্দন জানিয়েছেন এবং তার স্বাস্থ্য সচেতনতার প্রশংসা করেছেন। অনেকে আবার তার ফিটনেস প্ল্যান সম্পর্কে জানতে চেয়েছেন।
কেন ব্রাউনের সঙ্গীত জীবন বেশ সমৃদ্ধ। তিনি ২০১৯ সালে লরেন অ্যালাইনার সঙ্গে “হোয়াট ইফস” গানটি করেন। ২০১৭ সালে তার “হ্যাভেন” গানটি ব্যাপক জনপ্রিয়তা লাভ করে। এছাড়া, সম্প্রতি তিনি মার্শম্যালোর সঙ্গে “মাইলস অন ইট” নামে একটি গান করেছেন।
২০১৬ সালে প্রকাশিত তার প্রথম অ্যালবামটি বিলবোর্ড কান্ট্রি চার্টে শীর্ষস্থান অধিকার করে ইতিহাস সৃষ্টি করেছিল।
জানুয়ারিতে প্রকাশিত তার চতুর্থ অ্যালবাম “দ্য হাই রোড”ও শ্রোতাদের মধ্যে বেশ সাড়া ফেলেছিল। কেন ব্রাউন ২০১৮ সালে কেটলিন জে ব্রাউনকে বিয়ে করেন। তাদের তিনটি সন্তান রয়েছে: ২০১৯ সালে কন্যা কিংস্টন, ২০২১ সালে কন্যা কোডি এবং জুন ২০২৪ এ তাদের পুত্র ক্রিউ জন্ম গ্রহণ করে।
কেন ব্রাউনের এই শারীরিক পরিবর্তনের ঘটনা প্রমাণ করে যে, কঠোর পরিশ্রম ও সঠিক খাদ্যাভ্যাসের মাধ্যমে যে কেউ তার লক্ষ্যে পৌঁছতে পারে। স্বাস্থ্য সচেতনতা বর্তমানে সারা বিশ্বেই বাড়ছে, এবং কেন ব্রাউনের এই দৃষ্টান্ত অনেকের কাছে অনুপ্রেরণা হিসেবে কাজ করবে।
তথ্য সূত্র: পিপল
