আল্পসের মনোমুগ্ধকর পরিবেশে আধুনিক স্বাস্থ্যচর্চা: এক নতুন অভিজ্ঞতা।
ইউরোপের আল্পস পর্বতমালা, যেখানে প্রকৃতির অপরূপ শোভা আর আধুনিকতার ছোঁয়ায় তৈরি হয়েছে কিছু বিশেষ স্থান। এই স্থানগুলো শুধু ভ্রমণের জন্য নয়, বরং শরীর ও মনের শান্তি খুঁজে নেওয়ার এক অসাধারণ সুযোগ নিয়ে আসে।
এখানকার ওয়েলনেস রিট্রিটগুলো (wellness retreats) এখন বিশ্বজুড়ে মানুষের কাছে জনপ্রিয়তা লাভ করেছে, যেখানে প্রাচীন আর আধুনিক পদ্ধতির সমন্বয়ে স্বাস্থ্যচর্চার এক নতুন দিগন্ত উন্মোচন করা হয়েছে।
ইতালির ডলোমাইট পর্বতমালায় অবস্থিত এই রিট্রিটগুলোতে প্রকৃতির কাছাকাছি থাকার এক চমৎকার অনুভূতি পাওয়া যায়। এখানকার মূল আকর্ষণ হলো বিভিন্ন ধরনের স্পা ট্রিটমেন্ট, যা প্রাচীন ঐতিহ্য ও আধুনিক প্রযুক্তির মিশ্রণে তৈরি।
‘আউফগুস’ (Aufguss) নামক এক বিশেষ ধরনের সওনা (sauna) রিচুয়াল এখানকার একটি উল্লেখযোগ্য দিক। গরম বাতাসের ঝাপটা আর বিভিন্ন সুগন্ধি উপাদানের ব্যবহারের মাধ্যমে এখানে শরীরকে সম্পূর্ণভাবে পরিশুদ্ধ করা হয়।
এই অঞ্চলের অন্যতম আকর্ষণ হলো ‘কোমো আলপিনা ডলোমাইট’ (COMO Alpina Dolomites)। এখানকার প্রাকৃতিক দৃশ্য সত্যিই অসাধারণ।
এখানকার স্পা-তে ‘শাম্ভালা ম্যাসাজ’ (Shambhala massage) এবং ‘ঐতিহ্যবাহী খড়ের স্নান’ (traditional hay bath) খুবই জনপ্রিয়। গরম খড়ের মধ্যে কিছুক্ষণ থাকলে পেশীর ব্যথা কমে যায় এবং শরীরের ক্লান্তি দূর হয়।
এছাড়াও, এখানে রাতে ‘আউফগুস’ সওনা রিচুয়াল-এর ব্যবস্থা রয়েছে, যেখানে তীব্র গরম, বিশেষ সঙ্গীত এবং বিভিন্ন সুগন্ধির ব্যবহারের মাধ্যমে এক ভিন্ন জগৎ-এর সৃষ্টি করা হয়।
অন্যদিকে, ‘ভিজিলিয়াস মাউন্টেন রিসোর্ট’ (Vigilius Mountain Resort) প্রকৃতির সঙ্গে মানুষের নিবিড় সম্পর্ক স্থাপনের এক দারুণ উদাহরণ।
এখানকার স্থাপত্যে প্রকৃতির উপাদানগুলোর ব্যবহার করা হয়েছে, যা এই রিসোর্টটিকে চারপাশের পরিবেশের সঙ্গে মিশে যেতে সাহায্য করে।
এখানে গরম কাঠের স্টিক ও পাথর দিয়ে ম্যাসাজ করা হয় এবং পাইন তেলের সুবাসে শরীর ও মন শান্ত হয়। পর্যটকদের জন্য এখানে বনের মধ্যে হাঁটাচলারও ব্যবস্থা আছে, যা প্রকৃতির সঙ্গে সংযোগ স্থাপন করতে সহায়ক।
‘লেফে রিসোর্ট অ্যান্ড স্পা ডলোমিতি’ (Lefay Resort & SPA Dolomiti) -তে চীনা ঐতিহ্যবাহী ঔষধের ধারণা অনুসরণ করা হয়।
এখানে ‘অ্যাকটিভ অ্যান্ড ব্যালেন্স’ (Active and Balance) প্রোগ্রামের মাধ্যমে শারীরিক কসরত ও বিশ্রাম-এর মধ্যে ভারসাম্য বজায় রাখার চেষ্টা করা হয়।
সকালে বরফের মধ্যে স্নান এবং বিকালে লবণাক্ত জলের পুলে (saltwater pool) সাঁতারের মাধ্যমে মানসিক শান্তির অভিজ্ঞতা লাভ করা যায়।
সবশেষে, ‘মিরামান্তি বুটিক হোটেল’ (Miramonti Boutique Hotel)-এ রয়েছে স্কাই হাউস (Sky House)। এখান থেকে পুরো মারানো উপত্যকার (Merano valley) দৃশ্য দেখা যায়।
এখানকার স্পা-তে ফরেস্ট বাথিং-এর (forest bathing) ব্যবস্থা আছে, যেখানে প্রকৃতির কাছাকাছি হেঁটে গভীর মানসিক শান্তি অনুভব করা যায়।
আল্পসের এই রিট্রিটগুলো শুধুমাত্র ভ্রমণের স্থান নয়, বরং প্রকৃতির মাঝে নিজেকে খুঁজে বের করার এক অসাধারণ সুযোগ।
এখানে আধুনিকতার ছোঁয়ায় প্রাচীন ঐতিহ্যকে নতুনভাবে উপস্থাপন করা হয়েছে, যা শরীর ও মনের ক্লান্তি দূর করে শান্তি এনে দেয়।
তথ্য সূত্র: ন্যাশনাল জিওগ্রাফিক
