সাবধান! এই ভিটামিনগুলি স্বাস্থ্যের চরম ক্ষতি করতে পারে!
ভিটামিন এ (Vitamin A) এবং ই (Vitamin E) সাপ্লিমেন্ট: স্বাস্থ্য ঝুঁকি এবং সচেতনতা। বর্তমান সময়ে, ভিটামিন ও অন্যান্য খাদ্য পরিপূরক (supplement) ব্যবহারের প্রবণতা বাড়ছে, যা নিঃসন্দেহে একটি গুরুত্বপূর্ণ বিষয়। বাজারে সহজলভ্য এসব সাপ্লিমেন্ট ব্যবহারের আগে আমাদের কিছু বিষয়ে অবগত থাকা জরুরি। অনেক ক্ষেত্রে, আমরা না বুঝেই বিভিন্ন ভিটামিন সেবন করি, যা শরীরের জন্য উপকারী হওয়ার…