স্বাস্থ্য বিষয়ক নতুন গবেষণা জানাচ্ছে, অতিরিক্ত ফ্রেঞ্চ ফ্রাই বা আলুর চপ জাতীয় খাবার খাওয়ার অভ্যাস টাইপ ২ ডায়াবেটিসের ঝুঁকি বাড়াতে পারে। বিশেষ করে যারা সপ্তাহে তিনবারের বেশি এই ধরনের খাবার খান, তাদের মধ্যে ডায়াবেটিসের সম্ভাবনা তুলনামূলকভাবে বেশি দেখা যায়। এই গবেষণার ফল সম্প্রতি ‘বিএমজে’ জার্নালে প্রকাশিত হয়েছে। বর্তমান সময়ে ফাস্ট ফুডের জনপ্রিয়তা বাড়ছে, এবং এর…

ত্বকের যত্নে ভ্যাসলিন (Vaseline) একটি বহুল পরিচিত নাম। মূলত, পেট্রোলিয়াম জেলি (petroleum jelly) নামে পরিচিত এই উপাদানটি নানাভাবে আমাদের ত্বকের উপকারে আসে। ভ্যাসলিন কীভাবে ত্বকের জন্য উপকারী, এর ভালো দিকগুলো কী কী, এবং ব্যবহারের ক্ষেত্রে কী কী বিষয় মনে রাখতে হবে – সেই সম্পর্কে নিচে বিস্তারিত আলোচনা করা হলো। ভ্যাসলিন কী? ভ্যাসলিন (Vaseline) মূলত খনিজ…

আপনার দুঃস্বপ্ন কি কোনো উদ্বেগের সংকেত? ছোটবেলার কথা মনে আছে? রাতের বেলা ঘুমের মধ্যে হঠাৎ করে চিৎকার করে ওঠা, বুক ধড়ফড় করা, অথবা ঘুমের ঘোরে দুঃস্বপ্ন দেখে আঁতকে ওঠা—এমন অভিজ্ঞতা আমাদের অনেকেরই আছে। দুঃস্বপ্ন আসলে কী? কেনই বা এটি হয়? বিজ্ঞান বলছে, দুঃস্বপ্ন আমাদের মানসিক ও শারীরিক স্বাস্থ্যের সঙ্গে গভীর সম্পর্কযুক্ত। গবেষণা বলছে, দুঃস্বপ্ন একটি…

মানসিক স্বাস্থ্যকে উন্নত করতে থেরাপি নেওয়ার ধারণাটি এখন অনেকের কাছেই পরিচিত। থেরাপি হলো একজন থেরাপিস্ট এবং একজন ব্যক্তির মধ্যে একটি সহযোগিতামূলক প্রক্রিয়া, যেখানে মানসিক স্বাস্থ্যের বিভিন্ন সমস্যাগুলো নিয়ে আলোচনা করা হয়, মানসিক শান্তির উপায় খোঁজা হয় এবং ব্যক্তিগত উন্নতিতে সহায়তা করা হয়। তবে, থেরাপির সম্পূর্ণ সুবিধা পেতে হলে কিছু বিষয় মনে রাখা প্রয়োজন। এর মধ্যে…

মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রের গ্রামীণ হাসপাতালগুলোতে জরুরি বিভাগের চিকিৎসক সংকট : বাড়ছে উদ্বে মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে, বিশেষ করে গ্রামীণ অঞ্চলের হাসপাতালগুলোতে জরুরি বিভাগের চিকিৎসা পরিষেবা নিয়ে উদ্বেগ বাড়ছে। সম্প্রতি এক গবেষণায় দেখা গেছে, অনেক হাসপাতালে সার্বক্ষণিক চিকিৎসক পাওয়া যাচ্ছে না। এর ফলে রোগীদের সঠিক সময়ে চিকিৎসা পাওয়ার ক্ষেত্রে সমস্যা সৃষ্টি হচ্ছে। ছোট শহর এবং প্রত্যন্ত অঞ্চলের হাসপাতালগুলোতে প্রায়ই…