সৌন্দর্যচর্চার জগতে, এমন কিছু পণ্য আছে যা সত্যিই আমাদের জীবন বদলে দেয়। এগুলো নিছক ভালো লাগার বিষয় নয়, বরং সমস্যার সমাধানে কার্যকরী।
এই ধরনের পণ্য খুঁজে পাওয়া কঠিন, কিন্তু বিশেষজ্ঞেরা তাঁদের পছন্দের কিছু জিনিসের কথা জানান, যা তাঁরা নিয়মিত ব্যবহার করেন এবং অন্যদেরও সুপারিশ করেন।
আমরা সেইসব বিশেষজ্ঞদের কাছ থেকে জেনেছি তাঁদের সবচেয়ে প্রিয় কিছু পণ্য, যা ত্বক, চুল ও সামগ্রিক স্বাস্থ্যের জন্য উপকারী।
আসুন, জেনে নেওয়া যাক সেই তালিকা, যা বিশেষভাবে তৈরি করা হয়েছে বাংলাদেশের পাঠকদের জন্য।
ত্বকের যত্নে-
- ওভারনাইট মাস্ক (Overnight Mask): Relevant ব্র্যান্ডের এই মাস্কটি রাতে ঘুমানোর আগে ব্যবহার করতে হয়।
এটি ত্বককে উজ্জ্বল করে এবং আর্দ্রতা যোগায়।
- ভিটামিন সি সিরাম (Vitamin C Serum): ত্বক বিশেষজ্ঞ এবং পুষ্টিবিদদের মতে, ভিটামিন সি কোলাজেন উৎপাদনে সাহায্য করে এবং ত্বককে উজ্জ্বল করে।
Skin Rocks The Antioxidant সিরাম ব্যবহারের পরামর্শ দেন বিশেষজ্ঞরা।
* বাংলাদেশে সহজলভ্যতা: এই মুহূর্তে বাংলাদেশে এই পণ্যটি সরাসরি পাওয়া যায় না।
তবে, ভিটামিন সি সমৃদ্ধ অন্যান্য সিরাম যেমন – The Ordinary Ascorbic Acid 8% + Alpha Arbutin 2%, অথবা Lakme ভিটামিন সি ফেস সিরাম ব্যবহার করা যেতে পারে।
- এক্সফোলিয়েটর (Exfoliator): Alpha H Liquid Gold নামক এই এক্সফোলিয়েটর ত্বককে গভীর থেকে পরিষ্কার করে এবং উজ্জ্বলতা বাড়াতে সাহায্য করে।
* বাংলাদেশে সহজলভ্যতা: এই পণ্যটি বর্তমানে বাংলাদেশে সহজলভ্য নয়।
তবে, glycolic acid সমৃদ্ধ The Ordinary Glycolic Acid 7% Toning Solution অথবা Paula’s Choice Skin Perfecting 2% BHA Liquid Exfoliant-এর মত পণ্য ব্যবহার করা যেতে পারে।
- ক্লেনজিং বাম (Cleansing Balm): Elemis Pro-Collagen Cleansing Balm ত্বকের গভীরে প্রবেশ করে ময়লা দূর করে এবং ত্বককে নরম ও উজ্জ্বল করে।
* বাংলাদেশে সহজলভ্যতা: বাংলাদেশে এই পণ্যটি সহজলভ্য নয়।
তবে, Cetaphil Gentle Skin Cleanser বা Simple Kind to Skin Refreshing Facial Wash-এর মত বিকল্প ব্যবহার করা যেতে পারে।
- অ্যাকনি ট্রিটমেন্ট (Acne Treatment): ব্রণর সমস্যা সমাধানে Acnecide Face Gel (benzoyl peroxide 5%) খুবই কার্যকরী।
* বাংলাদেশে সহজলভ্যতা: এই মুহূর্তে বাংলাদেশে এটি পাওয়া যায় না।
তবে, benzoyl peroxide যুক্ত অন্য কোন ব্রণর ঔষধ ব্যবহার করা যেতে পারে।
চুলের যত্নে-
- অ্যান্টি-ফ্রিজ শ্যাম্পু ও কন্ডিশনার (Anti-frizz Shampoo and Conditioner): Davines Love Smoothing Anti Frizz Duo-এর শ্যাম্পু ও কন্ডিশনার ঘন চুলের রুক্ষতা কমাতে সাহায্য করে।
- ব্রো জেল (Brow Gel): Got2b Glued 4 Brows & Edges 2 in 1 Gel-এর সাহায্যে ভ্রু ও চুলের স্টাইলিং করা সহজ হয়।
* বাংলাদেশে সহজলভ্যতা: এই পণ্যটি বর্তমানে বাংলাদেশের বাজারে সহজলভ্য।
অন্যান্য স্বাস্থ্য বিষয়ক পণ্য-
- শ্বাস প্রশ্বাসের জন্য বাম (Breathing Balm): Water Meadow Breathing Balm মানসিক শান্তির জন্য খুবই উপযোগী।
* বাংলাদেশে সহজলভ্যতা: বাংলাদেশে এই ধরনের বাম পাওয়া যায় না।
তবে, ইউক্যালিপটাস বা পুদিনা পাতার তেল ব্যবহার করা যেতে পারে, যা শ্বাস-প্রশ্বাস স্বাভাবিক রাখতে সাহায্য করে।
- শান্তিদায়ক প্যাচ (Calm Patches): Ross J Barr-এর Calm Patches মানসিক চাপ কমাতে সাহায্য করে।
* বাংলাদেশে সহজলভ্যতা: এই মুহূর্তে বাংলাদেশে এই ধরনের প্যাচ পাওয়া যায় না।
- আই মাস্ক (Eye Masks): Spacemasks-এর মতো উষ্ণ আই মাস্ক ক্লান্তি দূর করতে পারে।
* বাংলাদেশে সহজলভ্যতা: এই ধরনের মাস্ক বর্তমানে বাংলাদেশে সহজলভ্য।
- মাল্টিভিটামিন সাপ্লিমেন্টস (Supplements): NAD+ Optima Max-এর মত সাপ্লিমেন্টস শরীরের কর্মক্ষমতা বাড়াতে সাহায্য করে।
* বাংলাদেশে সহজলভ্যতা: এই মুহূর্তে বাংলাদেশে এই ধরনের সাপ্লিমেন্ট সহজলভ্য নয়।
তবে, মাল্টিভিটামিন সাপ্লিমেন্টস ডাক্তারের পরামর্শ অনুযায়ী গ্রহণ করা যেতে পারে।
অন্যান্য প্রয়োজনীয় পণ্য-
- বডি লোশন (Body Lotion): Garnier Body Repair 24H Restoring লোশন ত্বককে ময়েশ্চারাইজ করে এবং মসৃণ রাখে।
* বাংলাদেশে সহজলভ্যতা: এই পণ্যটি বাংলাদেশের বাজারে সহজলভ্য।
- শিয়ার বাটার (Shea Butter): Eléngé shea butter ত্বকের আর্দ্রতা বজায় রাখতে সাহায্য করে।
* বাংলাদেশে সহজলভ্যতা: এই মুহূর্তে বাংলাদেশে এই পণ্যটি সহজলভ্য।
- নারিকেল তেল ও কোকো বাটার (Coconut Oil and Cocoa Butter): Palmer’s Coconut Hydrate বডি অয়েল এবং Palmer’s Cocoa Butter Softens intensive বডি লোশন ব্যবহার করে স্ট্রেচ মার্কস কমানো যেতে পারে।
* বাংলাদেশে সহজলভ্যতা: Palmer’s-এর এই পণ্যগুলি বাংলাদেশের বাজারে সহজলভ্য।
- টপিক্যাল রেটিনয়েড (Topical retinoid): ত্বকের বিভিন্ন সমস্যা সমাধানে এই উপাদান কার্যকরী।
যেমন – Differin 0.1% adapalene।
* বাংলাদেশে সহজলভ্যতা: এই মুহূর্তে বাংলাদেশে এই পণ্যটি চিকিৎসকের পরামর্শ অনুযায়ী ব্যবহার করতে হবে।
বিশেষজ্ঞদের পরামর্শ সবসময়ই মূল্যবান।
ত্বক ও চুলের সমস্যা সমাধানে এবং সামগ্রিক সুস্থতার জন্য এই পণ্যগুলো চেষ্টা করে দেখতে পারেন।
তবে, কোনো পণ্য ব্যবহারের আগে অবশ্যই আপনার ত্বকের ধরন ও প্রয়োজন অনুযায়ী একজন বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নিন।
(বি.দ্র. পণ্যের দাম এবং সহজলভ্যতা সময়ের সাথে পরিবর্তিত হতে পারে।
এখানে উল্লেখিত মূল্য তালিকা এবং সহজলভ্যতার তথ্য শুধুমাত্র একটি ধারণা দেওয়ার জন্য।
কেনার আগে, সর্বশেষ তথ্য যাচাই করে নিন।)
তথ্য সূত্র: The Guardian
