কথোপকথনের এক অদ্ভুত কৌশল: নিজের কথাই বলার ফন্দি
আমরা যখন কারও সঙ্গে কথা বলি, তখন একে অপরের কথা শোনা এবং নিজেদের মধ্যে আলোচনা করাটা স্বাভাবিক।
কিন্তু এমন কিছু মানুষ আছেন, যারা প্রশ্ন করেন বটে, কিন্তু আসল উদ্দেশ্য থাকে নিজের কথা বলা।
মনোবিজ্ঞানীরা এই ধরনের কৌশলকে একটি বিশেষ নামে অভিহিত করেছেন—’বুমেরাআস্কিং’।
বুমেরাআস্কিং আসলে কী? সোজা কথায় বলতে গেলে, এটি হলো এমন একটি কৌশল যেখানে কেউ অন্যকে একটি প্রশ্ন করে, কিন্তু সেই প্রশ্নের উত্তরের চেয়ে তার নিজের কথাই বেশি গুরুত্বপূর্ণ হয়ে ওঠে।
প্রশ্নটা যেন একটা ছুতো, যার মাধ্যমে তিনি নিজের কথা শুরু করেন।
ধরা যাক, কেউ আপনাকে জিজ্ঞেস করলো, “এই গরমে শরীর ভালো রাখতে কী করেন?”
আপনি হয়তো আপনার ডায়েট বা স্বাস্থ্যচর্চার কথা বলতে শুরু করলেন, কিন্তু তিনি সঙ্গে সঙ্গে তাঁর নিজের স্বাস্থ্য নিয়ে উদ্বেগের কথা বলতে শুরু করলেন, অথবা তাঁর পছন্দের কোনো স্বাস্থ্যকর খাবারের গল্প বলতে লাগলেন।
সম্প্রতি, ‘জার্নাল অফ আমেরিকান সাইকোলজি’-তে প্রকাশিত একটি গবেষণায় এই ধরনের আচরণের ওপর আলোকপাত করা হয়েছে।
গবেষণায় দেখা গেছে, যারা বুমেরাআস্কিং করেন, তাঁরা নিজেদের খুবই আকর্ষণীয় এবং মিশুক মনে করেন।
কিন্তু যারা তাঁদের কথা শোনেন, তাঁদের অভিজ্ঞতা ঠিক উল্টো।
শ্রোতাদের মনে হয়, বক্তা আত্মকেন্দ্রিক এবং আন্তরিক নন।
প্রায় ৩,০০০ মানুষের ওপর এই গবেষণাটি চালানো হয়েছিল।
আসলে, সবাই চান তাঁদের কথা শোনা হোক।
মানুষের সঙ্গে ভালোভাবে মিশতে, তাঁদের কথা বুঝতে প্রশ্ন করা ভালো।
তবে, সেই প্রশ্ন যেন শুধু নিজের কথা বলার একটা সুযোগ তৈরি না করে।
তাহলে, ভালো কথোপকথনের উপায় কী?
প্রথমত, অন্যের কথা মন দিয়ে শুনুন।
তাঁরা কী বলছেন, তা বোঝার চেষ্টা করুন।
তাঁদের অনুভূতিকে সম্মান করুন।
কোনো প্রশ্ন করলে, তাঁদের উত্তর শোনার জন্য প্রস্তুত থাকুন।
তাঁদের অভিজ্ঞতা সম্পর্কে জানার চেষ্টা করুন।
দ্বিতীয়ত, নিজের কথা বলার সময় সতর্ক থাকুন।
সব সময় নিজের কথা বলার পরিবর্তে অন্যদেরও কথা বলার সুযোগ দিন।
নিজের অভিজ্ঞতার কথা বলতে পারেন, তবে খেয়াল রাখবেন, তা যেন আলোচনার মূল বিষয় থেকে দূরে সরে না যায়।
তৃতীয়ত, আলোচনাকে একমুখী না করে দ্বিমুখী করুন।
এমনভাবে কথা বলুন যেন আলোচনাটা পারস্পরিক হয়।
আলোচনা যেন একঘেয়ে না হয়ে ওঠে।
যদি আপনি কারো সঙ্গে কথা বলার সময় মনে করেন যে আপনি বুমেরাআস্কিং করছেন, তাহলে নিজেকে শুধরে নিন।
অন্যের প্রতি সহানুভূতি তৈরি করুন এবং তাঁদের কথা শোনার চেষ্টা করুন।
মনে রাখবেন, ভালো সম্পর্ক তৈরি করতে হলে পারস্পরিক আলোচনা জরুরি।
তথ্য সূত্র: দ্য গার্ডিয়ান
