ঘুমের চিন্তা দূর! দ্রুত ঘুমোতে সাহায্য করে ‘কগনিটিভ শাফলিং’

ঘুমের সমস্যা সমাধানে নতুন কৌশল: ‘কগনিটিভ শাফলিং’ ঘুমের সমস্যা আজ অনেকের কাছেই পরিচিত। গভীর রাতে ঘুম না আসার কারণে মানসিক অস্থিরতা বাড়ে, দিনের বেলা কাজেও মনোযোগ দেওয়া কঠিন হয়ে পড়ে। সম্প্রতি, ঘুমের সমস্যা সমাধানে একটি নতুন কৌশল নিয়ে আলোচনা হচ্ছে, যা ‘কগনিটিভ শাফলিং’ নামে পরিচিত। কগনিটিভ শাফলিং আসলে কী? এটি কীভাবে ঘুমের উন্নতি ঘটাতে পারে?…

Read More

ভ্যাকসিন নিয়ে উদ্বেগে বিশেষজ্ঞ মহল: অনুমোদন পাওয়া নিয়েও অনিশ্চয়তা?

নতুন টিকা তৈরিতে রাজনৈতিক বাধার আশঙ্কা, উদ্বিগ্ন বিশেষজ্ঞরা। মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে নতুন ও উন্নতমানের ভ্যাকসিন তৈরি এবং বাজারে আনার ক্ষেত্রে রাজনৈতিক অস্থিরতা এবং টিকা-বিরোধী মনোভাব উদ্বেগের কারণ হয়ে দাঁড়িয়েছে। বিশেষজ্ঞরা মনে করছেন, এর ফলে এমআরএনএ (mRNA) প্রযুক্তিনির্ভর ফ্লু ও কোভিড-১৯–এর মতো গুরুত্বপূর্ণ ভ্যাকসিনগুলোর অনুমোদন ও সরবরাহ বাধাগ্রস্ত হতে পারে। এই পরিস্থিতিতে বাংলাদেশের মতো দেশগুলোতে এর সম্ভাব্য…

Read More

আতঙ্কের স্মৃতি! আলঝেইমারের ঝুঁকি কমাতে নয়া উপায়?

শিরোনাম: জীবনযাত্রার পরিবর্তনে আলঝেইমার্সের ঝুঁকি কমানো সম্ভব: নতুন গবেষণায় সম্ভাবনা ঢাকা, [আজকের তারিখ]। আলঝেইমার্স রোগের ঝুঁকি কমাতে জীবনযাত্রার পরিবর্তন কতটা গুরুত্বপূর্ণ, তা নিয়ে নতুন একটি গবেষণা আশার আলো দেখাচ্ছে। গবেষণায় দেখা গেছে, স্বাস্থ্যকর খাদ্যাভ্যাস, নিয়মিত ব্যায়াম, এবং মানসিক চাপ কমানোর মতো কিছু সাধারণ পরিবর্তনের মাধ্যমে মস্তিষ্কের স্বাস্থ্য উল্লেখযোগ্যভাবে উন্নত করা যেতে পারে। গবেষণাটি বায়ো-র‍্যান্ড (BioRAND)…

Read More

মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে হামের ভয়াবহ প্রাদুর্ভাব: প্রতিরোধের পথে বাধা!

যুক্তরাষ্ট্রে মারাত্মক হাম রোগের প্রাদুর্ভাব: সংকট ও উদ্বেগের সৃষ্টি যুক্তরাষ্ট্রে হাম রোগের প্রাদুর্ভাব দ্রুত বাড়ছে, যা কয়েক দশক আগের তুলনায় অন্যতম ভয়াবহ পরিস্থিতি তৈরি করেছে। দেশটির স্বাস্থ্য বিভাগগুলি এই পরিস্থিতি মোকাবিলায় হিমশিম খাচ্ছে। টেক্সাস সহ বিভিন্ন রাজ্যে আক্রান্তের সংখ্যা বাড়ছে, যা উদ্বেগের কারণ হয়ে দাঁড়িয়েছে। রোগ নিয়ন্ত্রণ ও প্রতিরোধ কেন্দ্র (CDC) পরিস্থিতি পর্যবেক্ষণে একাধিকবার টেক্সাসে…

Read More

ডাটা ফাঁসের ভয়ে পদত্যাগ! কেন FDA থেকে তাড়ানো হলো শীর্ষ কর্মকর্তাকে?

শিরোনাম: ভ্যাকসিন নিরাপত্তা নিয়ে উদ্বেগের মধ্যে মার্কিন স্বাস্থ্য কর্মকর্তার পদত্যাগ, বিতর্কিত সিদ্ধান্তে জড়িত কেনেডি ঢাকা: সম্প্রতি, যুক্তরাষ্ট্রে হাম রোগের প্রাদুর্ভাব দেখা দিয়েছে এবং এর মধ্যেই দেশটির স্বাস্থ্যখাতে বড় ধরনের পরিবর্তন লক্ষ্য করা যাচ্ছে। সাবেক শীর্ষস্থানীয় ভ্যাকসিন নিয়ন্ত্রক ডা. পিটার মার্কস-কে তার পদ থেকে সরিয়ে দেওয়া হয়েছে। তিনি অভিযোগ করেছেন যে, স্বাস্থ্য সচিব রবার্ট এফ. কেনেডি…

Read More

আতঙ্ক! আত্মহত্যা রুখতে স্বাস্থ্যখাতে বড় সাফল্য?

শিরোনাম: আত্মহত্যা প্রতিরোধের এক নতুন দিশা: ‘জিরো সুইসাইড মডেল’-এর সাফল্যের প্রমাণ বিশ্বজুড়ে আত্মহত্যার প্রবণতা একটি গুরুতর উদ্বেগের বিষয়। এই সমস্যা মোকাবিলায় স্বাস্থ্যখাতে নতুন এক মডেলের সফল প্রয়োগের খবর পাওয়া গেছে, যা আত্মহত্যার সংখ্যা কমাতে সহায়ক হতে পারে। সম্প্রতি প্রকাশিত একটি গবেষণায় দেখা গেছে, ‘জিরো সুইসাইড মডেল’ নামক একটি পদ্ধতির মাধ্যমে স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারী সংস্থাগুলো আত্মহত্যার ঘটনা…

Read More

মাতৃত্বকালীন স্বাস্থ্যখাতে অর্থ কাটছাঁট: ভয়াবহ হুঁশিয়ারি!

মায়ের স্বাস্থ্য নিয়ে উদ্বেগ: সাহায্য কমানোর ফলে মাতৃমৃত্যুহার বাড়ার আশঙ্কা। বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থা (WHO) সতর্ক করে জানিয়েছে, বিশ্বজুড়ে মাতৃস্বাস্থ্য খাতে অর্থ সাহায্য কমানোর ফলে গর্ভবতী মায়েদের মৃত্যুহার আবার বাড়তে পারে। গত দুই দশকে মাতৃমৃত্যু হ্রাসের ক্ষেত্রে যে অগ্রগতি দেখা গিয়েছিল, তা এই সাহায্য হ্রাসের কারণে বাধাগ্রস্ত হতে পারে। WHO-এর তথ্য অনুযায়ী, ২০০০ থেকে ২০২৩ সালের…

Read More

৭০ বছর বয়সে সুস্থ থাকতে চান? গবেষণা বলছে, এই একটি কাজ করুন!

মধ্যবয়সে সঠিক খাদ্যাভ্যাস: সুস্থ জীবনের চাবিকাঠি, গবেষণায় নতুন তথ্য। সুস্থ জীবন কে না চায়? আমাদের সকলেরই আকাঙ্ক্ষা থাকে, বয়স বাড়লেও যেন শরীর থাকে সবল ও রোগমুক্ত। সম্প্রতি, হার্ভার্ড টি.এইচ. চ্যান স্কুল অফ পাবলিক হেলথের একদল গবেষক দীর্ঘ ৩০ বছর ধরে ১ লক্ষেরও বেশি আমেরিকান নাগরিকের খাদ্যাভ্যাস পর্যবেক্ষণ করে এমন একটি গুরুত্বপূর্ণ তথ্য দিয়েছেন, যা আমাদের…

Read More

টেক্সাসে হামে শিশুর মৃত্যু: শোকের ছায়া!

টেক্সাসে হামে আক্রান্ত হয়ে আট বছর বয়সী এক বালিকার মৃত্যুর খবর পাওয়া গেছে। নিউ ইয়র্ক টাইমসের সূত্র অনুযায়ী, মেয়েটি ‘হামের কারণে ফুসফুসের জটিলতা’ (measles pulmonary failure) জনিত কারণে মারা যায়। এই ঘটনাটি চলমান হামের প্রাদুর্ভাবে অঙ্গরাজ্যে দ্বিতীয় মৃত্যুর ঘটনা। এর আগে ফেব্রুয়ারিতে একজন অপ্রাপ্তবয়স্ক, টিকাবিহীন শিশুর মৃত্যু হয়েছিল। যুক্তরাষ্ট্রের স্বাস্থ্য দপ্তর সূত্রে জানা যায়, টেক্সাস,…

Read More

শ্রমিকদের জীবন সংকটে! CDC-এর কর্মীদের ছাঁটাই, বন্ধ স্বাস্থ্য সুরক্ষার কাজ!

যুক্তরাষ্ট্রের একটি গুরুত্বপূর্ণ সরকারি সংস্থা, যা শ্রমিকদের স্বাস্থ্য ও নিরাপত্তা রক্ষার দায়িত্বে নিয়োজিত, সেই ন্যাশনাল ইন্সটিটিউট ফর অকুপেশনাল সেফটি অ্যান্ড হেলথ (NIOSH)-এ কর্মী ছাঁটাইয়ের ফলে শ্রমিক সুরক্ষা চরম হুমকির মুখে পড়েছে। সিএনএন সূত্রে জানা গেছে, এই ঘটনায় উদ্বিগ্ন শ্রমিক সংগঠনগুলো। ন্যাশনাল ইন্সটিটিউট ফর অকুপেশনাল সেফটি অ্যান্ড হেলথ (NIOSH) (ন্যাশনাল ইন্সটিটিউট ফর অকুপেশনাল সেফটি অ্যান্ড হেলথ)-এর…

Read More