ধূমপানের অভ্যাস এবং স্মৃতিভ্রংশের মধ্যে সম্পর্ক নিয়ে নতুন এক গবেষণা চাঞ্চল্যকর তথ্য প্রকাশ করেছে। সম্প্রতি প্রকাশিত এই গবেষণায় দেখা গেছে, যারা অতিরিক্ত গাঁজা সেবন করেন, তাদের মধ্যে স্মৃতিভ্রংশের (dementia) ঝুঁকি বেড়ে যায়। কানাডার একটি গবেষণায় এই তথ্য উঠে এসেছে, যা আমাদের দেশের জন্যও গুরুত্বপূর্ণ হতে পারে। গবেষণাটি প্রকাশিত হয়েছে ‘JAMA Neurology’ নামক জার্নালে। ২০০৮ থেকে…
সাপ্তাহিক ছুটির অপেক্ষায় দিন কাটানো বন্ধ করুন: কর্মজীবনের প্রতিটি দিনকে উপভোগ করার উপায় বলছেন বিশেষজ্ঞরা কাজের চাপ আর একঘেয়েমিতে ক্লান্ত? সপ্তাহান্তে একটু শান্তির খোঁজে থাকেন? যদি তাই হয়, তবে আপনি একা নন। অনেক মানুষের কাছেই যেন সপ্তাহ মানেই কর্মদিবসের একঘেয়েমি আর ছুটির দিনের অপেক্ষা। কিন্তু মনোবিজ্ঞানীরা বলছেন, জীবনের এই পথে হেঁটে গেলে অনেক কিছুই অধরা…
শারীরিক ব্যায়াম কি আপনার ভঙ্গি আরও খারাপ করে দিচ্ছে? শক্তি ও নমনীয়তার মধ্যে ভারসাম্য রক্ষা করাটা জরুরি। যারা নিয়মিত শরীরচর্চা করেন, তারা হয়তো শক্তি বাড়ালেও শরীরের কিছু অংশে শক্তভাব অনুভব করেন। আবার অনেক সময় শরীর সামান্য বাঁকা হয়ে যায়। এর কারণ হলো ব্যায়ামের কিছু গুরুত্বপূর্ণ বিষয় এড়িয়ে যাওয়া। আসলে, ব্যায়ামের সময় অনেক কিছুই আমাদের অজান্তে…
শিরোনাম: মানসিক স্বাস্থ্যের জন্য সাইকেডেলিক-এর মাইক্রোডোজিং: গবেষণা ও ঝুঁকি সাম্প্রতিক বছরগুলোতে, বিশ্বজুড়ে মানসিক স্বাস্থ্য নিয়ে সচেতনতা বেড়েছে, মানুষ এখন মানসিক শান্তির জন্য বিভিন্ন পদ্ধতির সন্ধান করছে। তেমনই একটি পদ্ধতি হলো সাইকেডেলিক-এর মাইক্রোডোজিং। এই পদ্ধতিতে খুব সামান্য পরিমাণে মাদক দ্রব্য সেবন করা হয়, যা উদ্বেগ, মানসিক চাপ ও বিষণ্ণতা কমাতে সহায়ক হতে পারে বলে ধারণা করা…
যুক্তরাষ্ট্রের স্বাস্থ্য ও মানব পরিষেবা বিভাগ (এইচএইচএস)-এ দারিদ্র্যসীমা নির্ধারণ বিষয়ক একটি গুরুত্বপূর্ণ দপ্তর বিলুপ্ত করার সিদ্ধান্ত নেওয়া হয়েছে, যা দেশটির প্রায় আট কোটি মানুষের জন্য বিভিন্ন সরকারি সুযোগ-সুবিধা পাওয়ার ক্ষেত্রে প্রভাব ফেলতে পারে। সাবেক কর্মকর্তাদের বরাত দিয়ে জানা যায়, ডোনাল্ড ট্রাম্পের শাসনামলে এই দপ্তরটি বন্ধ করে দেওয়া হয়। এই সিদ্ধান্তের ফলে মেডিকেড, খাদ্য সহায়তা, শিশু…
মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে চিকিৎসা বিশেষজ্ঞদের একটি প্যানেল সম্প্রতি প্রাপ্তবয়স্কদের জন্য আরএসভি (RSV) ভ্যাকসিনের প্রসার এবং টিনএজারদের মেনিনজাইটিস (meningitis) রোগের বিরুদ্ধে একটি নতুন সমন্বিত ভ্যাকসিনের সুপারিশ করেছে। তবে, এই গুরুত্বপূর্ণ সুপারিশগুলি এখন পর্যালোচনা করবেন এমন একজন ব্যক্তি, যাঁর চিকিৎসা বিষয়ক কোনো অভিজ্ঞতা নেই। কারণ, দেশটির রোগ নিয়ন্ত্রণ ও প্রতিরোধ কেন্দ্র (Centers for Disease Control and Prevention –…
মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে হামের প্রকোপ বাড়ছে, যা মোকাবিলায় অর্থ সংকট দেখা দিয়েছে। সম্প্রতি দেশটির বিভিন্ন রাজ্যে হামের সংক্রমণ দ্রুত ছড়াচ্ছে, যা জনস্বাস্থ্য কর্মকর্তাদের জন্য উদ্বেগের কারণ হয়ে দাঁড়িয়েছে। আক্রান্তের সংখ্যা ৬৫০ ছাড়িয়ে যাওয়ায় পরিস্থিতি আরও কঠিন হয়ে পড়েছে। যুক্তরাষ্ট্রের রোগ নিয়ন্ত্রণ ও প্রতিরোধ কেন্দ্র (সিডিসি)-এর তথ্য অনুযায়ী, টেক্সাস অঙ্গরাজ্য বর্তমানে এই সংক্রমণের কেন্দ্রবিন্দুতে পরিণত হয়েছে। সেখানকার…
ডায়াবেটিস রোগীদের জন্য সুখবর! এলিলিলি’র নতুন ঔষধ, ওজন কমিয়ে রক্তে শর্করার মাত্রা নিয়ন্ত্রণে আনতে সক্ষম। বিশ্বজুড়ে ডায়াবেটিস একটি গুরুতর স্বাস্থ্য সমস্যা হিসেবে দেখা দিয়েছে। উন্নত চিকিৎসার জন্য গবেষণা চলছেই। সম্প্রতি, মার্কিন ওষুধ প্রস্তুতকারক কোম্পানি এলিলিলি (Eli Lilly) তাদের তৈরি করা একটি নতুন ঔষধের ঘোষণা দিয়েছে, যা টাইপ ২ ডায়াবেটিসের রোগীদের জন্য অত্যন্ত কার্যকরী হতে পারে।…
অনিয়মিত কাজের সময়সূচী কি আপনার ঘুমের পথে বাধা? ঘুমের স্বাস্থ্য উন্নত করতে কিছু পরামর্শ বর্তমান সময়ে, আমাদের দেশে বিভিন্ন ধরণের পেশায় নিয়োজিত মানুষেরা অনিয়মিত কাজের সময়সূচীর সাথে পরিচিত। পোশাক শ্রমিক থেকে শুরু করে নিরাপত্তা কর্মী, হাসপাতালের কর্মচারী কিংবা পরিবহন শ্রমিক – এদের অনেকেরই ঘুমের স্বাভাবিক ছন্দে ব্যাঘাত ঘটে। পর্যাপ্ত ঘুমের অভাব কর্মক্ষমতা কমিয়ে দেয়, স্বাস্থ্যহানি…
মানসিক স্বাস্থ্য নিয়ে সচেতনতা বাড়ছে বাংলাদেশে, সেই সঙ্গে মানুষজন বিকল্প পথ খুঁজছেন মানসিক স্বাস্থ্যের উন্নতির জন্য। সম্প্রতি প্রকাশিত একটি গবেষণায় প্রোবায়োটিক-এর (Probiotic) ভূমিকা নিয়ে নতুন কিছু তথ্য উঠে এসেছে, যা আমাদের মনে ভালো প্রভাব ফেলতে পারে। গবেষণায় দেখা গেছে, প্রোবায়োটিক গ্রহণ করলে মন খারাপের (negative mood) অনুভূতি কমে আসে। যুক্তরাজ্যের অক্সফোর্ড বিশ্ববিদ্যালয়ের একদল গবেষক এই…