শীত ও ফ্লু’র মরসুমে সুস্থ থাকতে প্রয়োজনীয় ঔষধপত্র। শীতকাল আসার সঙ্গে সাথে ঠান্ডা লাগা ও ফ্লু’র প্রকোপ বাড়ে। তাই এই সময়টাতে কিছু প্রস্তুতি নেওয়া জরুরি, যা আপনাকে সুস্থ থাকতে সাহায্য করবে। ঠান্ডা লাগা বা ফ্লু হলে কিছু সাধারণ উপসর্গ দেখা যায়, যেমন – জ্বর, কাশি, গলা ব্যথা, নাক দিয়ে জল পড়া, শরীর ব্যথা ইত্যাদি। এই…
মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে বসবাসকারী বা সেখানে অভিবাসনের পরিকল্পনা করছেন এমন বাংলাদেশিদের জন্য, স্বাস্থ্যখাতে সরকারি সহায়তা পাওয়ার একটি গুরুত্বপূর্ণ উপায় হলো ‘মেডিকেয়ার’। এই নিবন্ধে, আমরা Medicare-এর জন্য অনলাইনে আবেদন করার প্রক্রিয়াটি নিয়ে আলোচনা করব। বিশেষ করে, যারা নতুন এসেছেন বা আসতে চাচ্ছেন, তাদের জন্য এই তথ্য জানা অত্যন্ত জরুরি। মেডিকেয়ার মূলত মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রের একটি সরকারি স্বাস্থ্য বীমা…
সোশ্যাল মিডিয়ায় কিশোর ছেলের জগৎ: নতুন সমীক্ষায় উদ্বেগের চিত্র। সম্প্রতি প্রকাশিত এক গবেষণা জানাচ্ছে, কিশোর ছেলেরা বর্তমানে সামাজিক মাধ্যমে এমন কিছু বিষয় দেখছে, যা তাদের মানসিক স্বাস্থ্যের উপর নেতিবাচক প্রভাব ফেলতে পারে। এই গবেষণাটি পরিচালনা করা হয়েছে যুক্তরাষ্ট্রে, যেখানে ১১ থেকে ১৭ বছর বয়সী ১,০০০ এর বেশি বালকের উপর সমীক্ষা চালানো হয়। গবেষণা বলছে, ছেলেরা…
মনের স্বাস্থ্যও দীর্ঘ জীবনের জন্য অপরিহার্য, নতুন গবেষণায় উঠে এল। বার্ধক্যের সঙ্গে সুস্থ জীবনের ধারণা আমাদের সকলেরই জানা। স্বাস্থ্যকর খাবার, নিয়মিত ব্যায়াম এবং পর্যাপ্ত ঘুমের কথা আমরা প্রায়শই শুনে থাকি। কিন্তু একটি নতুন গবেষণা জানাচ্ছে, শুধু শারীরিক স্বাস্থ্যের দিকে মনোযোগ দিলেই দীর্ঘ জীবন লাভ করা সম্ভব নয়। মানসিক এবং আবেগিক সুস্থতাও এক্ষেত্রে সমান গুরুত্বপূর্ণ। কানাডার…
সোশ্যাল মিডিয়ার দৌলতে আজকাল প্রায়ই নতুন নতুন স্বাস্থ্যকর পানীয়ের কথা শোনা যায়। তেমনই একটি ট্রেন্ড হলো ‘লোডেড ওয়াটার’। এই পানীয়টি এখন অনেকের কাছেই বেশ জনপ্রিয়তা লাভ করেছে। ফল, ইলেক্ট্রলাইটস বা প্রিবায়োটিকস মিশিয়ে তৈরি করা এই পানীয় শরীরের জন্য কতটা উপকারী, তা নিয়ে বিশেষজ্ঞদের মতামত জেনে নেওয়া যাক। আসলে, ‘লোডেড ওয়াটার’ বলতে বোঝায় এমন এক ধরনের…
ওমেগা-৩: সুস্থ জীবনের জন্য প্রয়োজনীয় ফ্যাটি অ্যাসিড। সুস্থ জীবনযাপনের জন্য সঠিক খাদ্যাভ্যাস অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। স্বাস্থ্যকর খাবারের তালিকায় ওমেগা-৩ ফ্যাটি অ্যাসিড একটি অপরিহার্য উপাদান। এটি আমাদের শরীরের জন্য প্রয়োজনীয় একটি গুরুত্বপূর্ণ পুষ্টি উপাদান, যা বিভিন্ন স্বাস্থ্য সমস্যার ঝুঁকি কমাতে সহায়তা করে। এই প্রতিবেদনে আমরা ওমেগা-৩ ফ্যাটি অ্যাসিড সমৃদ্ধ কিছু খাবারের কথা আলোচনা করব এবং সেই সাথে…
স্বাস্থ্যখাতে প্রতারণা: নিজেকে বাঁচান, সুরক্ষিত রাখুন আপনার স্বাস্থ্যবীমা। আজকাল প্রতারণার জাল বিস্তার লাভ করেছে সর্বত্র। প্রতারকেরা নিত্যনতুন ফন্দি ফিকির খুঁজে বের করে সাধারণ মানুষের কাছ থেকে অর্থ হাতিয়ে নিচ্ছে। স্বাস্থ্যখাতও এর বাইরে নয়। স্বাস্থ্য বীমার নামে প্রতারণা একটি উদ্বেগের বিষয় হয়ে দাঁড়িয়েছে। এই ধরনের প্রতারণা শুধু আর্থিক ক্ষতির কারণ হয় না, সেই সাথে আপনার ব্যক্তিগত…
নারীর জীবনে মেনোপজ একটি স্বাভাবিক প্রক্রিয়া, যা একটি নির্দিষ্ট বয়সের পর শুরু হয়। এটি একটি জটিল শারীরিক পরিবর্তন, যা বিভিন্ন পর্যায়ে বিভক্ত। এই পরিবর্তনের সময় একজন নারীর শরীরে অনেক ধরনের পরিবর্তন দেখা যায়। আসুন, এই বিষয়ে বিস্তারিতভাবে জানা যাক। সাধারণত, ৪৫ থেকে ৫৫ বছর বয়সের মধ্যে নারীদের মধ্যে মেনোপজের প্রক্রিয়া শুরু হতে দেখা যায়। এই…
গর্ভবতী মহিলাদের মধ্যে ব্যথানাশক ঔষধ প্যারাসিটামল (acetaminophen) ব্যবহারের সাথে অটিজম-এর কোনো সম্পর্ক নেই, সুইডেনের একটি বিশাল গবেষণায় এমনটাই দেখা গেছে। সম্প্রতি, এই বিষয়ে প্রাক্তন মার্কিন প্রেসিডেন্ট ডোনাল্ড ট্রাম্পের একটি মন্তব্যের পর বিশ্বজুড়ে উদ্বেগ সৃষ্টি হয়েছিল। ট্রাম্প দাবি করেছিলেন যে গর্ভাবস্থায় প্যারাসিটামল ব্যবহারের কারণে শিশুদের মধ্যে অটিজম-এর ঝুঁকি বাড়ছে। তিনি আরও পরামর্শ দিয়েছিলেন যে জ্বর বা…
বিয়েবাড়ির গল্প: কিভাবে আনন্দময় করে তুলবেন আপনার এবং সবার বিয়ের অনুষ্ঠান বিয়ে! আনন্দ, উচ্ছ্বাস আর নতুন জীবনের সূচনা—এমন এক আনন্দময় অনুষ্ঠানে সবাই চায় স্মৃতিগুলো যেন অমলিন থাকে। সম্প্রতি, বহু বিয়ের অনুষ্ঠানে অংশগ্রহণের এবং নিজের বিয়ের অভিজ্ঞতার আলোকে, বিয়ের অনুষ্ঠানকে আরও উপভোগ্য করে তোলার কিছু গুরুত্বপূর্ণ দিক তুলে ধরা হলো। আসুন, জেনে নিই কীভাবে একটি বিয়েকে…