ঘুম থেকে ওঠার পর ‘স্নুজ’ বোতামটি টিপে আরও কিছুক্ষণ ঘুমানোর অভ্যাস অনেকেরই আছে। কিন্তু ঘুমের এই সামান্য বিরতি কি আদতে আমাদের ভালো ঘুমকে ব্যাহত করে? সম্প্রতি বিশেষজ্ঞরা এই বিষয়ে তাঁদের মতামত জানিয়েছেন। তাঁদের বিশ্লেষণ অনুযায়ী, এই অভ্যাস ঘুমের গুণগত মান কমিয়ে দিতে পারে এবং দিনের বেলায় শরীরে ক্লান্তিভাব সৃষ্টি করতে পারে। বিশেষজ্ঞদের মতে, ঘুম মানবদেহের…
বিখ্যাত শিল্পী বিলি জোয়েল, যিনি তাঁর গান ও সুরের জন্য সারা বিশ্বে পরিচিত, সম্প্রতি একটি স্বাস্থ্যগত কারণে তাঁর আসন্ন কনসার্টগুলো বাতিল করেছেন। জানা গেছে, তিনি ‘নরমাল প্রেসার হাইড্রোক্যাফালাস’ (Normal Pressure Hydrocephalus বা NPH) নামক একটি বিরল রোগে আক্রান্ত হয়েছেন। এই রোগটি মস্তিষ্কের সঙ্গে সম্পর্কিত এবং এর কারণে অনেক সময় স্মৃতিভ্রংশতার মতো লক্ষণ দেখা দিতে পারে।…
নারীদের স্বাস্থ্য নিয়ে উদ্বেগের ক্ষেত্রে অনেক সময়ই চিকিৎসকদের কাছ থেকে বিরূপ অভিজ্ঞতা হয়। অনেক ক্ষেত্রে তাদের শারীরিক কষ্টের কথাকে গুরুত্ব দেওয়া হয় না, বরং অবহেলা করা হয়। চিকিৎসা পরিভাষায় একে ‘মেডিকেল গ্যাসলাইটিং’ বলা হয়। সম্প্রতি আন্তর্জাতিক বিভিন্ন গবেষণা ও অভিজ্ঞতায় এই বিষয়টি বিশেষভাবে উঠে এসেছে। বিশেষজ্ঞরা বলছেন, মহিলাদের কিছু দীর্ঘমেয়াদী গাইনিকোলজিক্যাল সমস্যা, যেমন এন্ডোমেট্রিওসিস বা…
যুক্তরাষ্ট্রের ন্যাশনাল ইনস্টিটিউটস অফ হেলথ (এনআইএইচ)-এর কর্মীদের মধ্যে গভীর উদ্বেগ সৃষ্টি হয়েছে। সম্প্রতি, এনআইএইচ-এর পরিচালক ড. জে ভট্টাচার্যের সঙ্গে এক আলোচনা সভায় কর্মীরা প্রতিবাদস্বরূপ সভা ত্যাগ করেন। গবেষণা খাতে সম্ভাব্য কাটছাঁট, গবেষণা পদ্ধতির পরিবর্তন এবং আদর্শগত বিভাজন সহ বিভিন্ন কারণে এই অসন্তোষ তৈরি হয়েছে। গত সপ্তাহে অনুষ্ঠিত এই আলোচনা সভায় ড. ভট্টাচার্য কোভিড-১৯ মহামারী নিয়ে…
যুক্তরাষ্ট্রের কয়লা শ্রমিকদের স্বাস্থ্য সুরক্ষা: কমছে নজরদারি, বাড়ছে ব্ল্যাক লাং রোগের ঝুঁকি। কয়লা শ্রমিকদের স্বাস্থ্য সুরক্ষায় নেওয়া পদক্ষেপগুলো দুর্বল করে দেওয়ার অভিযোগ উঠেছে যুক্তরাষ্ট্রে। দেশটির ট্রাম্প প্রশাসনের আমলে শ্রমিকদের নিরাপত্তা বিষয়ক নিয়মকানুন শিথিল করা হয়েছে, সেই সাথে কর্মী ছাঁটাইয়ের কারণে নজরদারির ক্ষমতাও কমেছে। এর ফলে, শ্রমিকদের মধ্যে ব্ল্যাক লাং রোগের প্রাদুর্ভাব বেড়ে যাওয়ার আশঙ্কা তৈরি…
শিরোনাম: শিশুদের পানিতে ডুবে যাওয়া থেকে বাঁচানো: বাংলাদেশের অভিভাবকদের জন্য জরুরি সতর্কতা বর্ষাকালে বাংলাদেশে নদীর জল বাড়ে, আর সেই সময়ে পানিতে ডুবে যাওয়া একটি উদ্বেগের বিষয়। প্রতি বছর, বিশেষ করে শিশুদের পানিতে ডুবে মৃত্যু একটি ভয়াবহ চিত্র। বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থার মতে, উন্নয়নশীল দেশগুলোতে, বিশেষ করে শিশুদের মৃত্যুর অন্যতম প্রধান কারণ হলো পানিতে ডুবে যাওয়া। আমাদের…
ঘুম ভালো করতে খাদ্যাভ্যাস: আপনার ডায়েটে আনুন পরিবর্তন। ঘুম আমাদের শরীরের জন্য অত্যন্ত জরুরি। পর্যাপ্ত ঘুম শরীরকে পুনরায় সক্রিয় করে তোলে এবং মানসিক স্বাস্থ্যের উন্নতি ঘটায়। ঘুমের অভাব শরীরে নানা রোগের সৃষ্টি করতে পারে। সম্প্রতি, খাদ্যাভ্যাসের সঙ্গে ঘুমের সম্পর্ক নিয়ে আলোচনা করছেন বিশেষজ্ঞরা। তারা বলছেন, কিছু খাবার গ্রহণ করে ঘুমের গুণগত মান উন্নত করা যেতে…
পুরুষদের স্বাস্থ্য সচেতনতা বাড়াতে প্রোস্টেট ক্যান্সার স্ক্রিনিং: আপনার যা জানা দরকার প্রাক্তন মার্কিন রাষ্ট্রপতি জো বাইডেনের প্রোস্টেট ক্যান্সার ধরা পড়ার পরে, প্রোস্টেট ক্যান্সার স্ক্রিনিং নিয়ে আলোচনা আবারও সামনে এসেছে। আমাদের দেশের পুরুষদের মধ্যে এই রোগ সম্পর্কে সচেতনতা বাড়ানো এবং সঠিক সময়ে স্ক্রিনিংয়ের গুরুত্ব সম্পর্কে জানা জরুরি। প্রোস্টেট ক্যান্সার শনাক্তকরণের ক্ষেত্রে ‘প্রোস্টেট-স্পেসিফিক অ্যান্টিজেন’ (PSA) পরীক্ষা একটি…
মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে আসন্ন শীত মৌসুমের জন্য কোভিড-১৯ ভ্যাকসিনের সংস্করণ পরিবর্তনের বিষয়ে দেশটির খাদ্য ও ঔষধ প্রশাসন (এফডিএ)-এর একটি প্যানেল আলোচনা শুরু করেছে। এই আলোচনার মধ্যেই আবার বুস্টার ডোজের (booster dose) বিষয়ে নতুন একটি নীতি গ্রহণ করা হয়েছে, যেখানে এখন থেকে শুধুমাত্র বয়স্ক এবং গুরুতর স্বাস্থ্যঝুঁকিতে থাকা ব্যক্তিদের বুস্টার ডোজ নেওয়ার সুপারিশ করা হয়েছে। এই পরিবর্তনের…
শিরোনাম: হাম: কিভাবে শিশুদের রক্ষা করবেন – বাংলাদেশে সচেতনতা জরুরি বাংলাদেশেও হাম একটি পরিচিত রোগ, যা শিশুদের জন্য মারাত্মক হতে পারে। সম্প্রতি যুক্তরাষ্ট্র এবং কানাডায় হামের প্রকোপ বেড়ে যাওয়ায়, আমাদের দেশের অভিভাবকদের মাঝেও সচেতনতা বাড়ানো জরুরি। এই আর্টিকেলে হাম রোগ, এর লক্ষণ, প্রতিরোধের উপায় এবং ভ্যাকসিন সম্পর্কে বিস্তারিত আলোচনা করা হলো। হাম একটি অতি সংক্রামক…