মনের ওপর ভর করে শরীরের যন্ত্রণা? বিশেষজ্ঞদের নতুন ধারণা দীর্ঘদিনের শারীরিক যন্ত্রণা থেকে মুক্তি পাওয়ার উপায় হয়তো লুকিয়ে আছে আমাদের মনের গভীরে। সম্প্রতি, এমনটাই বলছেন বিশেষজ্ঞরা। তাঁদের মতে, মানসিক চাপ, উদ্বেগের মতো বিষয়গুলো শরীরে দীর্ঘস্থায়ী ব্যথার কারণ হতে পারে। বিশেষজ্ঞদের মতে, আমাদের শরীর এবং মনের মধ্যে গভীর যোগসূত্র রয়েছে। তাই অনেক সময় মানসিক সমস্যাগুলো শারীরিক…
ফিটনেস ধরে রাখতে অনুপ্রেরণা: মন্ত্রের জাদু আজকাল, সুস্থ জীবনযাপনের গুরুত্ব বাড়ছে, এবং শরীরচর্চা আমাদের দৈনন্দিন জীবনের অবিচ্ছেদ্য অংশ হয়ে উঠছে। কিন্তু অনেক সময় নিয়মিত ব্যায়াম করা কঠিন হয়ে পড়ে, বিশেষ করে যখন ব্যস্ততা বাড়ে। এই সমস্যার সমাধানে সাহায্য করতে পারে কিছু কৌশল, যার মধ্যে অন্যতম হলো মন্ত্র বা আত্ম-উচ্চারণ। এগুলো আমাদের মনকে স্থির রাখতে এবং…
যুক্তরাষ্ট্রের খাদ্য ও ঔষধ প্রশাসন (এফডিএ) তাদের কর্মীদের অফিসে ফেরানোর সিদ্ধান্ত থেকে সরে এসেছে। কর্মী ছাঁটাই ও পদত্যাগের কারণে গুরুত্বপূর্ণ কাজ ব্যাহত হওয়ার আশঙ্কায় এই পরিবর্তন আনা হয়েছে। এখন থেকে এফডিএ-র কিছু কর্মী, বিশেষ করে যারা ঔষধ পরীক্ষার সঙ্গে যুক্ত, তারা সপ্তাহে অন্তত দুই দিন দূর থেকে কাজ করতে পারবেন। আন্তর্জাতিক সংবাদ সংস্থাগুলোর প্রতিবেদন অনুযায়ী,…
অটিজম আক্রান্ত ব্যক্তিদের প্রেম ও সম্পর্কের জগৎ: ‘লাভ অন দ্য স্পেকট্রাম’-এর নতুন মৌসুমের আলোকে। বর্তমান বিশ্বে, অটিজম আক্রান্ত মানুষের সংখ্যা বাড়ছে, এবং তাদের সামাজিক জীবন, বিশেষ করে প্রেম ও সম্পর্কের ক্ষেত্রে, অনেক চ্যালেঞ্জের সম্মুখীন হতে হয়। সম্প্রতি, নেটফ্লিক্সের জনপ্রিয় রিয়েলিটি শো ‘লাভ অন দ্য স্পেকট্রাম’-এর তৃতীয় মৌসুম মুক্তি পেয়েছে, যা এই বিষয়টির ওপর আলোকপাত করেছে।…
মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে ওষুধের দাম বাড়তে পারে এবং সরবরাহ কমে যেতে পারে। এমনটাই আশঙ্কা করছেন বিশেষজ্ঞরা। দেশটির সাবেক প্রেসিডেন্ট ডোনাল্ড ট্রাম্প খুব শীঘ্রই ঔষধ আমদানির ওপর বড় ধরনের শুল্ক আরোপের কথা জানিয়েছেন। তিনি বলেছেন, এর ফলে মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে ওষুধ উৎপাদন বাড়বে। একইসঙ্গে অন্য দেশগুলোতে ওষুধের কম দামের বিষয়টিও তিনি উল্লেখ করেছেন। বিশেষজ্ঞরা বলছেন, এমনটা হলে রোগীদের…
শিরোনাম: অতিরিক্ত মদ্যপানে মস্তিষ্কের ক্ষতি: নতুন গবেষণায় উদ্বেগ স্বাস্থ্য বিষয়ক নতুন এক গবেষণায় অতিরিক্ত মদ্যপানের সঙ্গে মস্তিষ্কের মারাত্মক ক্ষতির যোগসূত্র খুঁজে পাওয়া গেছে। গবেষণাটি বলছে, যারা সপ্তাহে আট গ্লাস বা তার বেশি অ্যালকোহল পান করেন, তাদের মস্তিষ্কের গুরুতর রোগ হওয়ার সম্ভাবনা অনেক বেশি। সম্প্রতি ‘নিউরোলজি’ জার্নালে প্রকাশিত এই গবেষণায় অ্যালকোহলের ক্ষতিকর প্রভাব সম্পর্কে বিস্তারিত তথ্য…
ডায়াবেটিস (Diabetes) একটি ক্রমবর্ধমান স্বাস্থ্য সমস্যা যা বর্তমানে সারা বিশ্বে উদ্বেগের কারণ। বিশেষ করে, আমাদের দেশেও এই রোগ দ্রুত বাড়ছে। স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞরা বলছেন, সঠিক জীবনযাত্রা এবং চিকিৎসার মাধ্যমে এই রোগের জটিলতাগুলো কমানো সম্ভব। সম্প্রতি, টাইপ ১ ডায়াবেটিসের (Type 1 Diabetes) চিকিৎসায় ব্যবহৃত কিছু নতুন ওষুধের ব্যবহার নিয়ে আলোচনা চলছে, যা অনেকের জন্য উপকারী হতে পারে…
নোবেল জয়ী: আমেরিকার সাফল্যের চাবিকাঠি বিজ্ঞান, আজ তার ভবিষ্যৎ সংকটে। বিজ্ঞান মানবজাতির অগ্রগতির এক অপরিহার্য চালিকাশক্তি। উন্নত চিকিৎসা ব্যবস্থা থেকে শুরু করে প্রযুক্তির উদ্ভাবন, সবকিছুই বিজ্ঞানের অবদানে সমৃদ্ধ। সম্প্রতি, চিকিৎসা বিজ্ঞানে গুরুত্বপূর্ণ অবদানের জন্য নোবেল পুরস্কার জয়ী ড. আর্ডেম পাটাপৌতিয়ান এক গভীর উদ্বেগের কথা জানিয়েছেন। তাঁর মতে, বর্তমানে আমেরিকায় বৈজ্ঞানিক গবেষণা খাতে অর্থ বরাদ্দ কমানোর…
পোষা প্রাণী: দাম্পত্য জীবনের মতোই মানসিক শান্তির উৎস? নতুন গবেষণা আমাদের সমাজে অনেকেই হয়তো একাকীত্ব অনুভব করেন। বন্ধু বা পরিবারের সান্নিধ্য সবসময় পাওয়া যায় না। এমন পরিস্থিতিতে একটি পোষা প্রাণী হতে পারে আপনার শ্রেষ্ঠ সঙ্গী। সম্প্রতি একটি আন্তর্জাতিক গবেষণা জানাচ্ছে, একটি বিড়াল অথবা কুকুর আপনার জীবনে দাম্পত্য সম্পর্কের মতোই আনন্দ এবং মানসিক প্রশান্তি এনে দিতে…
বয়স বাড়ার সঙ্গে সঙ্গে শরীরের জড়তাও কি বাড়ে? অনেকের ক্ষেত্রেই এমনটা দেখা যায়। তবে বিশেষজ্ঞরা বলছেন, বয়স বাড়লেও শরীরকে সচল রাখা সম্ভব। সম্প্রতি, সিএনএন-এর একটি স্বাস্থ্য বিষয়ক অনুষ্ঠানে শারীরিক থেরাপিস্ট এবং পেশাদার ক্রীড়াবিদ ড. কেলি স্টাররেট এই বিষয়ে কিছু গুরুত্বপূর্ণ পরামর্শ দিয়েছেন। তাঁর মতে, জীবনযাত্রায় সামান্য কিছু পরিবর্তন এনে বয়সকালে শরীরের নমনীয়তা বজায় রাখা যেতে…