মানসিক শান্তির জন্য বই পড়া: কিভাবে একটি বই আমাদের ভালো রাখতে পারে আজকের যুগে, যখন জীবন নানা ব্যস্ততায় পরিপূর্ণ, মনের শান্তি খুঁজে পাওয়া কঠিন হয়ে দাঁড়িয়েছে। উদ্বেগ আর মানসিক চাপ যেন নিত্যদিনের সঙ্গী। এই পরিস্থিতিতে, বই পড়া হতে পারে আত্ম-উন্নয়নের এক দারুণ উপায়। মনোবিজ্ঞানীরা বলছেন, বই পড়ার মাধ্যমে আমরা মানসিক স্বাস্থ্যের উন্নতি ঘটাতে পারি, যা…
ঘুম ভালো করার উপায়? মোজা পরে ঘুমানোর পরামর্শ বিশেষজ্ঞদের। ঘুম আমাদের শরীরের জন্য খুবই প্রয়োজনীয়। পর্যাপ্ত ঘুমের অভাবে শরীরে দেখা দিতে পারে নানা সমস্যা, যেমন – মানসিক অবসাদ, রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা কমে যাওয়া, এমনকি হৃদরোগের ঝুঁকিও বাড়ে। ঘুমের গুরুত্ব বিবেচনা করে, ঘুমের মান উন্নত করতে বিশেষজ্ঞরা কিছু পরামর্শ দিয়ে থাকেন। তাদের মতে, ঘুমের সময় মোজা…
বিশ্বজুড়ে আবারও বাড়ছে হামের প্রকোপ, যা বাংলাদেশের জন্য উদ্বেগের কারণ হতে পারে। সম্প্রতি, আন্তর্জাতিক গণমাধ্যমগুলোতে প্রকাশিত খবর অনুযায়ী, হামের সংক্রমণ দ্রুত বাড়ছে এবং এর মূল কারণ হলো টিকাকরণের হার কমে যাওয়া। শুধু যুক্তরাষ্ট্রেই নয়, ইউরোপসহ বিশ্বের বিভিন্ন দেশে এই রোগ মারাত্মক আকার ধারণ করেছে। যুক্তরাষ্ট্রের স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞরা বলছেন, হাম এখন আর ‘বিমানের দূরত্বে’ সীমাবদ্ধ নেই।…
লস অ্যাঞ্জেলেসের ভয়াবহ দাবানল, সেখানকার অগ্নিনির্বাপক কর্মীদের মধ্যে গভীর উদ্বেগের জন্ম দিয়েছে। কয়েক দিন ধরে চলা এই অগ্নিকাণ্ডে পুড়ে ছাই হয়ে গেছে কয়েক হাজার একর জমি, যার মধ্যে ছিল অসংখ্য বাড়িঘর। আগুন নেভানোর সময় বিপুল পরিমাণ ধোঁয়া ও বিষাক্ত গ্যাসের মধ্যে কাজ করতে হয়েছে দমকল কর্মীদের। আর এর ফলস্বরূপ তাদের শরীরে বাসা বাঁধতে পারে ক্যান্সার—এমনটাই…
শিরোনাম: অসুস্থতাজনিত কারণে কর্মীদের বেতনসহ ছুটির বিধান বাড়ছে: যুক্তরাষ্ট্রের বিভিন্ন রাজ্যে নতুন আইন যুক্তরাষ্ট্রের বিভিন্ন রাজ্যে কর্মীদের জন্য অসুস্থতাজনিত কারণে বেতনসহ ছুটির বিধান চালুর প্রবণতা বাড়ছে। কর্মীদের স্বাস্থ্য সুরক্ষা এবং আর্থিক নিরাপত্তা নিশ্চিত করতে এই পদক্ষেপ নেওয়া হচ্ছে। বর্তমানে, অনেক রাজ্যে এই সংক্রান্ত আইন প্রণয়ন করা হচ্ছে অথবা এমন আইনের প্রস্তাবনা বিবেচনাধীন রয়েছে। এই পরিবর্তনের…
স্বামী-স্ত্রীর সম্পর্ককে সুন্দর ও আনন্দময় করে তোলার জন্য শারীরিক সম্পর্ক খুবই গুরুত্বপূর্ণ। অনেক সময়, বিভিন্ন কারণে এই সম্পর্কে ব্যাঘাত ঘটতে পারে। বিশেষ করে, মহিলাদের ক্ষেত্রে যৌন মিলনে ব্যথা একটি সাধারণ সমস্যা, যা অনেক মহিলার জীবনেই কোনো না কোনো সময়ে দেখা দেয়। এই সমস্যা শারীরিক ও মানসিক—উভয় দিকেই প্রভাব ফেলতে পারে, যা দাম্পত্য জীবনেও খারাপ প্রভাব…
মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে যক্ষ্মা রোগের প্রাদুর্ভাব বাড়ছে, যা উদ্বেগের কারণ হয়ে দাঁড়িয়েছে। সম্প্রতি প্রকাশিত এক প্রতিবেদনে জানা গেছে, গত এক বছরে দেশটিতে যক্ষ্মা রোগীর সংখ্যা এক দশকেরও বেশি সময়ের মধ্যে সর্বোচ্চ পর্যায়ে পৌঁছেছে। স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞরা বলছেন, এর পেছনে আন্তর্জাতিক ভ্রমণ ও অভিবাসন একটি প্রধান কারণ। যুক্তরাষ্ট্রের রোগ নিয়ন্ত্রণ ও প্রতিরোধ কেন্দ্র (সিডিসি) -এর তথ্য অনুযায়ী, গত…
মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে গবেষকদের একটি দল অভিযোগ করেছেন যে, দেশটির সরকার তাদের একটি স্বাস্থ্য বিষয়ক গবেষণা থেকে যৌন অভিমুখীতা সম্পর্কিত তথ্য সরিয়ে ফেলতে নির্দেশ দিয়েছে। গবেষণাটি মূলত গ্রামীণ অঞ্চলের তরুণদের ধূমপান বিষয়ক একটি সমীক্ষা ছিল। ক্যালিফোর্নিয়ার এই গবেষকদের আরও জানানো হয়, তাদের গবেষণাপত্র থেকে ‘লিঙ্গ’, ‘সিস্টেন্ডার’ এবং ‘ন্যায্য’ শব্দগুলোও বাদ দিতে হবে। গবেষক দলের প্রধান, টামার…
মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে হামের প্রকোপ, টিকাকরণের গুরুত্ব নিয়ে সতর্কবার্তা যুক্তরাষ্ট্রের টেক্সাস, নিউ মেক্সিকো এবং ওকলাহোমা রাজ্যে হামের ব্যাপক প্রাদুর্ভাব দেখা দিয়েছে। সরকারি হিসাব অনুযায়ী, আক্রান্তের সংখ্যা দ্রুত বাড়ছে এবং এটি সম্ভবত আরও কয়েক মাস ধরে চলতে পারে। এই পরিস্থিতিতে, টিকাকরণের গুরুত্ব নিয়ে নতুন করে আলোচনা শুরু হয়েছে, যা বাংলাদেশের জন্য একটি গুরুত্বপূর্ণ সতর্কবার্তা হতে পারে। কর্তৃপক্ষ…
শিরোনাম: টেক্সাসে হামের প্রকোপ: টিকাকরণের গুরুত্ব, বাংলাদেশের জন্য শিক্ষা? মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রের টেক্সাস অঙ্গরাজ্যে হাম রোগের প্রাদুর্ভাব এখনো অব্যাহত রয়েছে। স্থানীয় স্বাস্থ্য কর্মকর্তারা জানিয়েছেন, পরিস্থিতি নিয়ন্ত্রণে আসতে কয়েক মাস সময় লাগতে পারে। আক্রান্তের প্রকৃত সংখ্যা সরকারি হিসাবের চেয়ে বেশি হওয়ার সম্ভাবনা রয়েছে। তবে, আশার আলো দেখা যাচ্ছে, কারণ গত বছরের তুলনায় চলতি বছর টেক্সাস এবং নিউ…