
৭০ বছর বয়সে সুস্থ থাকতে চান? গবেষণা বলছে, এই একটি কাজ করুন!
মধ্যবয়সে সঠিক খাদ্যাভ্যাস: সুস্থ জীবনের চাবিকাঠি, গবেষণায় নতুন তথ্য। সুস্থ জীবন কে না চায়? আমাদের সকলেরই আকাঙ্ক্ষা থাকে, বয়স বাড়লেও যেন শরীর থাকে সবল ও রোগমুক্ত। সম্প্রতি, হার্ভার্ড টি.এইচ. চ্যান স্কুল অফ পাবলিক হেলথের একদল গবেষক দীর্ঘ ৩০ বছর ধরে ১ লক্ষেরও বেশি আমেরিকান নাগরিকের খাদ্যাভ্যাস পর্যবেক্ষণ করে এমন একটি গুরুত্বপূর্ণ তথ্য দিয়েছেন, যা আমাদের…