পায়ের যত্ন: প্রতিদিনের এই ব্যায়ামে পায়ের ব্যথা বিদায়!

সুস্থ পায়ের গুরুত্ব: পায়ের যত্ন নিন, সুস্থ থাকুন! আমাদের শরীরের ভিত্তি হল পা। একটি মজবুত ও সুস্থ পায়ের উপর দাঁড়িয়েই আমরা প্রতিদিনের কাজকর্ম করি। হাঁটাচলা থেকে শুরু করে খেলাধুলা, এমনকি দৈনন্দিন জীবনের সাধারণ কাজগুলিও পায়ের মাধ্যমেই সম্পন্ন হয়। কিন্তু আমরা ক’জনই বা পায়ের স্বাস্থ্যের প্রতি মনোযোগ দিই? পায়ের সামান্য সমস্যা থেকেই কোমর, হাঁটু এবং গোড়ালিতে…

Read More

আতঙ্কের অঙ্গ প্রতিস্থাপন ব্যবস্থা: কিভাবে ফিরছে মানুষের জীবন?

মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে স্বাস্থ্য ও মানব পরিষেবা বিভাগ (HHS) দেশটির অঙ্গ প্রতিস্থাপন পদ্ধতির গুরুতর কিছু দুর্বলতা চিহ্নিত করেছে। এই পদ্ধতির প্রধান সমস্যাগুলোর মধ্যে রয়েছে, রোগীদের সুরক্ষার চেয়ে লাভের প্রতি বেশি মনোযোগ এবং জীবিত রোগীদের অঙ্গ প্রতিস্থাপনের মতো গুরুতর বিষয়গুলো। এই বিষয়গুলো সমাধানের লক্ষ্যে, ট্রাম্প প্রশাসনের অধীনে HHS, অঙ্গ সংগ্রহ ও প্রতিস্থাপন নেটওয়ার্কের (OPTN) সংস্কারের উদ্যোগ নিয়েছে।…

Read More

ভয়ংকর খবর! বাড়ছে লাইম রোগের প্রাদুর্ভাব, এখনই সাবধান হন!

বৈশ্বিক জলবায়ু পরিবর্তনের ফলে বিশ্বজুড়ে বাড়ছে বিভিন্ন রোগ সৃষ্টিকারী জীবাণুর বিস্তার। উষ্ণতা বৃদ্ধি এবং আর্দ্রতা বেড়ে যাওয়ায় নতুন নতুন অঞ্চলে রোগের জীবাণু বহনকারী বাহক বা ভেক্টরদের সংখ্যা বাড়ছে, যা জনস্বাস্থ্যকে হুমকির মুখে ফেলছে। সম্প্রতি, লাইম রোগের প্রকোপ বেড়ে যাওয়ায় বিজ্ঞানীরা নতুন করে চিন্তিত। এই রোগটি সাধারণত উত্তর আমেরিকা এবং ইউরোপে বেশি দেখা যায়, তবে জলবায়ু…

Read More

আপনার স্বাস্থ্য খারাপ? কেনেডির মতে, দায়ী কি আপনি?

স্বাস্থ্য বিষয়ক বিতর্কে বিতর্ক সৃষ্টি করেছেন রবার্ট এফ কেনেডি জুনিয়র: রোগীদের দায়ী করার প্রবণতা বাড়ছে? সাম্প্রতিক সময়ে মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে স্বাস্থ্য বিষয়ক আলোচনাগুলি নতুন মোড় নিয়েছে। বিষয়টির কেন্দ্রে রয়েছেন রবার্ট এফ কেনেডি জুনিয়র, যিনি বিভিন্ন সময়ে স্বাস্থ্য বিষয়ক বিভিন্ন বিতর্কিত মন্তব্য করে সংবাদের শিরোনাম হয়েছেন। তাঁর মন্তব্যের জেরে গুরুতর অসুস্থতা এবং জীবনযাত্রার মধ্যে সম্পর্ক নিয়ে নতুন…

Read More

টাকার জটে মন খারাপ? এখনই করুন এই কাজ!

অর্থনৈতিক চাপ: অনুভূতিকে নিয়ন্ত্রণে এনে আর্থিক স্বাচ্ছন্দ্য আনুন। আর্থিক দুশ্চিন্তা (Financial Stress) একটি বহুল প্রচলিত সমস্যা, যা সমাজের সকল স্তরের মানুষের জীবনে প্রভাব ফেলে। এটি সম্পর্কের মধ্যে দীর্ঘস্থায়ী কলহ সৃষ্টি করতে পারে, অনিদ্রা এবং স্বাস্থ্যগত সমস্যা তৈরি করতে পারে। কানসাস স্টেট ইউনিভার্সিটির একজন আর্থিক থেরাপিস্ট এবং সহযোগী অধ্যাপক ড. মেগান ম্যাককয় (Dr. Megan McCoy) এর…

Read More

অঙ্গ প্রতিস্থাপন: জীবন বাঁচানোর লড়াইয়ে কী হচ্ছে?

মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে অঙ্গ প্রতিস্থাপন পদ্ধতির দুর্বলতা নিয়ে গুরুতর অভিযোগ উঠেছে। দেশটির স্বাস্থ্য ও মানব পরিষেবা বিভাগ (HHS) এই পদ্ধতির সংস্কারের ঘোষণা করেছে, যেখানে জীবন রক্ষার পরিবর্তে কিছু ক্ষেত্রে লাভের দিকে বেশি নজর দেওয়া হয়েছে। সম্প্রতি এক তদন্তে জানা গেছে, জীবিত রোগীদের অঙ্গ প্রতিস্থাপনের প্রক্রিয়া শুরু করার মতো ঘটনাও ঘটেছে। যুক্তরাষ্ট্রের স্বাস্থ্য ও মানব পরিষেবা বিভাগের…

Read More

ভাইরাল ‘কোর্টসোল ককটেল’: সত্যিই কি মুক্তি মিলবে দুশ্চিন্তা থেকে?

সোশ্যাল মিডিয়ায় আজকাল স্বাস্থ্য এবং সুস্থতা বিষয়ক নানা ধরনের ট্রেন্ড প্রায়ই চোখে পড়ে। বিশেষ করে, TikTok এবং Instagram-এর দৌলতে ‘কর্টিসল ককটেল’ নামে একটি পানীয় বেশ জনপ্রিয় হয়ে উঠেছে, যা নিয়ে চলছে জোর আলোচনা। এই পানীয় প্রস্তুতকারকদের দাবি, এটি নাকি মানসিক চাপ কমাতে, শরীরে শক্তি যোগাতে এবং অ্যাড্রেনাল গ্রন্থির কার্যকারিতা স্বাভাবিক রাখতে সাহায্য করে। স্বাস্থ্য সচেতন…

Read More

ভ্যাকসিন নীতি: গ্রীষ্মের ঢেউয়ে কেমন প্রভাব?

যুক্তরাষ্ট্রে কোভিড-১৯ সংক্রমণ বেড়ে যাওয়ায় ভ্যাকসিন নীতিমালায় পরিবর্তন নিয়ে উদ্বেগ বাড়ছে। গ্রীষ্মকালে সংক্রমণের একটি ঢেউ দেখা দিলেও, নতুন ভ্যাকসিন পাওয়া এবং এর খরচ নিয়ে অনেকেই চিন্তিত। স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞরা বলছেন, পরিস্থিতি নিয়ন্ত্রণে দ্রুত পদক্ষেপ নেওয়া জরুরি। যুক্তরাষ্ট্রে প্রতি বছর গ্রীষ্মকালে কোভিড-১৯ আক্রান্তের সংখ্যা বাড়ে। যদিও এ বছর সংক্রমণের হার কিছুটা কম, তবে বিশেষজ্ঞরা মনে করছেন, পরিস্থিতি…

Read More

কোভিডের উৎস নিয়ে ষড়যন্ত্র: ভবিষ্যৎ মহামারীর পথে বাধা?

কোভিড-১৯ অতিমারীর সূত্রপাত নিয়ে এখনো বিশ্বজুড়ে বিতর্ক চলছে। ভাইরাসের উৎপত্তিস্থল নিয়ে বিভিন্ন তত্ত্ব প্রচলিত থাকলেও, বিজ্ঞানীদের একটি বড় অংশ মনে করেন, এর উৎস ছিল প্রাণীদেহ থেকে মানুষে সংক্রমণ (zoonotic origin)। অন্যদিকে, অনেকে মনে করেন, এটি কোনো গবেষণাগার থেকে ছড়িয়েছে (lab leak)। বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থা (WHO)-র তত্ত্বাবধানে গঠিত একটি বিশেষজ্ঞ দল (SAGO) সম্প্রতি তাদের মূল্যায়নে জানিয়েছে,…

Read More

যুক্তরাষ্ট্রে সিডিসির নতুন পরিচালক পদে ড. মোনারেজ, বাড়ছে উদ্বেগ!

যুক্তরাষ্ট্রের রোগ নিয়ন্ত্রণ ও প্রতিরোধ কেন্দ্র (CDC)-এর পরিচালক হিসেবে দায়িত্ব নিতে যাচ্ছেন ড. সুসান মোনারেজ। এমন এক গুরুত্বপূর্ণ সময়ে তিনি এই পদে আসছেন, যখন সংস্থাটি নানা চ্যালেঞ্জের সম্মুখীন। অন্যদিকে যেমন বাজেট কাটছাঁট এবং কর্মী ছাঁটাইয়ের ফলে প্রশাসনিক দুর্বলতা দেখা দিয়েছে, তেমনই ভ্যাকসিন এবং জনস্বাস্থ্য বিষয়ক নীতিগুলোতে রাজনৈতিক হস্তক্ষেপের আশঙ্কাও বাড়ছে। ড. মোনারেজ-এর এই পদে যোগদান…

Read More