মানসিক চাপ: ভালো এবং খারাপের মধ্যেকার বিভেদ এবং এর সমাধানে করণীয়। “মানসিক চাপ স্বাস্থ্যের জন্য ক্ষতিকর” – এই কথাটি আমরা প্রায়ই শুনে থাকি। নিঃসন্দেহে, অতিরিক্ত মানসিক চাপ আমাদের জীবনে খারাপ প্রভাব ফেলে, যা অনেক সময় দীর্ঘমেয়াদী অসুস্থতার কারণ হতে পারে। তবে, সম্প্রতি এক গবেষণায় জানা গেছে, সব ধরনের মানসিক চাপ খারাপ নয়। কিছু ক্ষেত্রে, নির্দিষ্ট…
যুক্তরাষ্ট্রের খাদ্য ও ঔষধ প্রশাসন (এফডিএ)-এর তামাক নিয়ন্ত্রণ বিভাগের প্রধান ব্রায়ান কিংকে সম্প্রতি তাঁর পদ থেকে সরিয়ে দেওয়া হয়েছে। এফডিএ-এর কর্মী ছাঁটাইয়ের মধ্যেই এই সিদ্ধান্ত নেওয়া হয়েছে, যা সংস্থাটির নেতৃত্ব পর্যায়ে বড় ধরনের পরিবর্তনের ইঙ্গিত দেয়। জানা গেছে, ব্রায়ান কিংকে তাঁর পদ থেকে সরিয়ে ভারতীয় স্বাস্থ্য বিভাগে পুনর্বাসন করার প্রস্তাব দেওয়া হয়েছে। এই সিদ্ধান্তের কারণ…
মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রের স্বাস্থ্যখাতে কর্মী ছাঁটাই শুরু হয়েছে। দেশটির স্বাস্থ্য ও মানব সেবা বিভাগ (HHS) এই ছাঁটাই কার্যক্রম শুরু করেছে, যেখানে প্রায় ২০,০০০ কর্মীর চাকরি যাওয়ার সম্ভাবনা রয়েছে। এদের মধ্যে ১০,০০০ জন পূর্ণ সময়ের কর্মচারী, যাদেরকে ‘রিডাকশন ইন ফোর্স’ (RIF) প্রক্রিয়ার মাধ্যমে ছাঁটাই করা হবে এবং বাকি ১০,০০০ জন স্বেচ্ছায় পদত্যাগ করেছেন। এছাড়া, প্রায় ৫,২০০ অস্থায়ী…
মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে ভ্যাকসিন গবেষণা খাতে অর্থায়ন কমানোর সিদ্ধান্তের জেরে জনস্বাস্থ্য নিয়ে উদ্বেগের সৃষ্টি হয়েছে। দেশটির স্বাস্থ্য ও মানব সেবা বিভাগ (এইচএইচএস) সম্প্রতি কয়েকশ’ গবেষণা প্রকল্পের অনুমোদন বাতিল করেছে, যার মধ্যে উল্লেখযোগ্য সংখ্যক ছিল ভ্যাকসিন বিষয়ক গবেষণা। বিশেষজ্ঞরা বলছেন, এর ফলে টিকাকরণের হার কমে যেতে পারে এবং হামের মতো প্রতিরোধযোগ্য রোগগুলো আবারও বাড়তে শুরু করতে পারে।…
বাকরুদ্ধ হওয়া মানুষের জন্য নতুন আশা জাগাচ্ছে এক অত্যাধুনিক প্রযুক্তি। বিজ্ঞানীরা এমন একটি ডিভাইস তৈরি করেছেন যা মানুষের চিন্তা থেকে সরাসরি শব্দ তৈরি করতে পারে। পরীক্ষামূলক হলেও, এই ব্রেইন-কম্পিউটার ইন্টারফেস (মস্তিস্ক-কম্পিউটার সংযোগ) ভবিষ্যতে বাকশক্তিহীন মানুষের কণ্ঠস্বর ফিরিয়ে আনতে পারে। সম্প্রতি ‘নেচার নিউরোসায়েন্স’ জার্নালে প্রকাশিত একটি গবেষণায় দেখা গেছে, ৪৭ বছর বয়সী কোয়াড্রিপ্লেজিয়া (চার হাত-পা প্যারালাইসিস)…
সোশ্যাল মিডিয়ার জগতে বন্দীত্ব: কীভাবে ডিজিটাল প্ল্যাটফর্মগুলি আমাদের প্রভাবিত করে। আজকের ডিজিটাল যুগে, সামাজিক মাধ্যম আমাদের জীবনের অবিচ্ছেদ্য অংশ হয়ে উঠেছে। ফেসবুক, ইনস্টাগ্রাম, টিকটক-এর মতো প্ল্যাটফর্মগুলো আমাদের বন্ধু এবং পরিবারের সঙ্গে জুড়ে থাকতে সাহায্য করে, খবর সরবরাহ করে এবং বিনোদন দেয়। কিন্তু সম্প্রতি, বিজ্ঞানীরা একটি গুরুতর উদ্বেগের কথা বলছেন – সামাজিক মাধ্যমের ব্যবহার আমাদের মানসিক…
যুক্তরাষ্ট্রে হাম রুখতে টিকাকরণের প্রয়োজনীয়তার ওপর জোর দেওয়া একটি গবেষণা প্রতিবেদন প্রকাশ করতে রাজি নয় দেশটির রোগ নিয়ন্ত্রণ ও প্রতিরোধ কেন্দ্র (সিডিসি)। অভ্যন্তরীণ নথিপত্র অনুযায়ী, সিডিসি’র শীর্ষ কর্মকর্তারা এমন নির্দেশনা দিয়েছেন। সম্প্রতি হামের প্রাদুর্ভাব বেড়ে যাওয়ায় এই সিদ্ধান্ত নিয়ে বিতর্ক সৃষ্টি হয়েছে। বিভিন্ন আন্তর্জাতিক সংবাদ মাধ্যম সূত্রে জানা যায়, সিডিসি’র বিশেষজ্ঞরা এমন একটি মূল্যায়ন করেছেন…
ঘুম মানুষের শরীরের জন্য অত্যন্ত প্রয়োজনীয় একটি বিষয়। পর্যাপ্ত ঘুমের অভাবে শরীরের কার্যকারিতা কমে যায়, সেই বিষয়ে নতুন একটি গবেষণা গুরুত্বপূর্ণ তথ্য দিয়েছে। গবেষণায় দেখা গেছে, গভীর ঘুমের অভাব আলঝেইমার্স রোগের ঝুঁকি বাড়ায়। স্নায়ু বিশেষজ্ঞরা বলছেন, যারা পর্যাপ্ত সময় গভীর ঘুমে (slow-wave ও REM sleep) কাটান না, তাদের মস্তিষ্কের কিছু অংশে পরিবর্তন দেখা যায় যা…
ফেনটানিল: আমেরিকার মাদক সংকট, পুনরুদ্ধারের পথে নারীদের সংগ্রাম। মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে ফেনটানিলের ক্রমবর্ধমান ব্যবহার একটি গুরুতর উদ্বেগের কারণ হয়ে দাঁড়িয়েছে। এটি একটি শক্তিশালী সিনথেটিক opioid, যা হেরোইনের চেয়েও অনেকগুণ বেশি শক্তিশালী। এই মাদকটি আসক্তদের জন্য জীবন-মরণ সমস্যা তৈরি করেছে। সম্প্রতি প্রকাশিত এক প্রতিবেদনে, চারজন নারীর জীবনের গল্প তুলে ধরা হয়েছে, যারা ফেনটানিলের বিরুদ্ধে লড়াই করছেন এবং…
বর্তমান যুগে মানসিক চাপ এবং উদ্বেগের সঙ্গে লড়াই করা মানুষের সংখ্যা বাড়ছে। এই পরিস্থিতিতে, অনেকেই শান্তির আশ্রয় খুঁজছেন এবং ঘুমের মান উন্নত করার চেষ্টা করছেন। এমন একটি বিষয় বর্তমানে বেশ জনপ্রিয়তা লাভ করেছে, যা সম্ভবত অনেকের কাছেই অপ্রত্যাশিত – বয়স্কদের মধ্যে তাদের শৈশবের প্রিয় খেলনা, বিশেষ করে, “প্লাশ টয়” বা “নরম খেলনা” সঙ্গে ঘুমানোর প্রবণতা।…