অতিরিক্ত কাজের চাপ মস্তিষ্কের জন্য ক্ষতিকর হতে পারে, নতুন এক গবেষণায় এমনটাই উঠে এসেছে। সপ্তাহে ৫২ ঘণ্টার বেশি কাজ করলে মানুষের মস্তিষ্কে দীর্ঘমেয়াদে নেতিবাচক প্রভাব পড়তে পারে। সম্প্রতি ‘অকুপেশনাল অ্যান্ড এনভায়রনমেন্টাল মেডিসিন’ জার্নালে প্রকাশিত এক গবেষণা প্রতিবেদনে এই তথ্য জানানো হয়েছে। গবেষণাটিতে বলা হয়েছে, অতিরিক্ত কর্মঘণ্টা মানসিক অস্থিরতা এবং মনোযোগের দুর্বলতা সৃষ্টি করতে পারে। দক্ষিণ…
পর্তুগালের একটি ক্লাসিক পদ হল ‘আকোর্দা’, যা বাসি রুটি দিয়ে তৈরি করা হয়। এই পদটি মূলত পর্তুগালের আলেন্তেজো অঞ্চলের ঐতিহ্যবাহী খাবার। খাবারটি তৈরি করা হয় বাসি হয়ে যাওয়া রুটি, রসুন, ধনে পাতা, জলপাই তেল এবং ডিম দিয়ে। এটি একদিকে যেমন খাবার অপচয় রোধ করে, তেমনই সুস্বাদু। আসুন, আজ আমরা এই আকর্ষণীয় পদটি তৈরির উপায় জেনে…
গেমিং কনসোল চুরি হলে করনীয়: আপনার সুরক্ষা নিশ্চিত করুন। বর্তমান ডিজিটাল যুগে, গেম খেলার ডিভাইস বা গেমিং কনসোল এখন শুধু বিনোদনের মাধ্যম নয়, বরং মূল্যবান সামগ্রীতে পরিণত হয়েছে। প্লেস্টেশন, এক্সবক্স অথবা নিনটেন্ডো – এই ধরনের কনসোলগুলির দাম বেশ কয়েক হাজার টাকা পর্যন্ত হয়ে থাকে। তাই, আপনার প্রিয় গেমিং ডিভাইসটি চুরি হয়ে গেলে দ্রুত কিছু পদক্ষেপ…
দৃষ্টিহীন এক ব্যক্তির সঙ্গে বন্ধুত্বের এক অসাধারণ গল্প অক্সফোর্ড বিশ্ববিদ্যালয়ে পড়াশোনার সময় ক্রিস্টোফার স্টিফেন্সের সঙ্গে পরিচয় হয় রজার বাটলার নামের এক ব্যক্তির। রজার ছিলেন দৃষ্টিহীন, তবে তাঁর ভেতরের মানুষটি ছিল অসাধারণ। ক্রিস্টোফার নিয়মিত রজারের জন্য বই পড়ে শোনাতেন। ধীরে ধীরে তাঁদের মধ্যে গভীর বন্ধুত্ব গড়ে ওঠে। সেই বন্ধুত্বের সূত্র ধরেই ক্রিস্টোফার জানতে পারেন রজারের জীবনের…
ঘরে বসে পার্লারের মতো চুলের স্টাইল! সেরা হট ব্রাশগুলো: আপনার জন্য কোনটি? সুন্দর, ঝলমলে চুল পেতে কার না ভালো লাগে! পার্লারে গিয়ে ঘণ্টার পর ঘণ্টা অপেক্ষা করে, অনেক টাকা খরচ করে সেই স্টাইল করানো অনেকের পক্ষেই সম্ভব হয় না। কিন্তু এখন আর চিন্তা নেই। হট ব্রাশ (Hot Brush) বা গরম করার ব্রাশ ব্যবহার করে আপনি…
এলাচের (cardamom) জাদু: রান্নায় স্বাদ ও গন্ধে ভিন্নতা এলাচ, যা আমাদের দেশের রান্নার একটি অপরিহার্য উপাদান, শুধু একটি মশলা নয়, বরং এটি রান্নার জগতে এক বিশেষ আকর্ষণ। এর সুগন্ধ খাবারের স্বাদ কয়েকগুণ বাড়িয়ে তোলে। এলাচ সাধারণত দুই প্রকারের হয়ে থাকে – সবুজ এলাচ এবং কালো এলাচ। এদের স্বাদ, গন্ধ এবং ব্যবহারের ভিন্নতা রান্নার স্বাদকে দেয়…
আট বছর একসঙ্গে সংসার করার পর, ভালোবাসার সম্পর্কে চিড় ধরছে কিনা, এমন একটা প্রশ্ন নিয়ে দুশ্চিন্তায় এক ব্যক্তি। তার স্ত্রী মেনোপজের শেষ পর্যায়ে রয়েছেন। সম্প্রতি তিনি জানিয়েছেন, শারীরিক সম্পর্ক স্থাপন করতে আর আগ্রহী নন তিনি। তিনি ভালোবাসেন, কিন্তু দাম্পত্য জীবনে অন্যরকম একটা পরিবর্তনের ইঙ্গিত পাওয়া যাচ্ছে। স্বামীর মনে প্রশ্ন জেগেছে, ভালোবাসার এই গভীর সম্পর্কে হঠাৎ…
কান চলচ্চিত্র উৎসব: পোশাক-বিধি নিয়ে নতুন সিদ্ধান্ত বিশ্বের অন্যতম জনপ্রিয় চলচ্চিত্র উৎসব কান-এ পোশাক-বিধি নিয়ে নতুন সিদ্ধান্ত নেওয়া হয়েছে। আগামী সপ্তাহ থেকে শুরু হতে যাওয়া এই উৎসবে, যেখানে চলচ্চিত্র জগতের নামিদামী তারকারা একত্রিত হন, সেখানে পোশাকের ক্ষেত্রে কিছু বিধিনিষেধ আরোপ করা হয়েছে। উৎসবের আয়োজকদের পক্ষ থেকে জানানো হয়েছে, এবার থেকে লাল কার্পেটে কোনো নগ্নতা বা…
ব্রিটিশ ভূখণ্ডের উত্তর ইয়র্কশায়ারের রুক্ষ প্রান্তরে, এক কঠিন চ্যালেঞ্জের সাক্ষী ছিল কয়েক দশক আগে শুরু হওয়া একটি ঐতিহ্য। প্রায় ৬৭ কিলোমিটার দীর্ঘ ‘লাইক ওয়াক’ নামের এই হাঁটা পথ পাড়ি দেওয়ার ৭০ বছর পূর্তি উপলক্ষে সম্প্রতি আয়োজিত হয়েছিল এক বিশেষ অনুষ্ঠান। মূল চ্যালেঞ্জটি ছিল একটানা হেঁটে এই পথ অতিক্রম করা, যা শারীরিক সক্ষমতা এবং মানসিক দৃঢ়তার…
বিয়ে-পরবর্তী জীবনে আর্থিক লেনদেন: দাম্পত্য সম্পর্কে এর প্রভাব বিয়ে একটি নতুন জীবন শুরু করার প্রতিশ্রুতি, যেখানে দুজন মানুষ একসাথে পথ চলার স্বপ্ন দেখে। এই পথচলায় আর্থিক বিষয়গুলো কেমন হবে, তা নিয়ে অনেক দম্পতির মনেই নানা প্রশ্ন থাকে। কিভাবে তারা তাদের অর্থ-সম্পদ পরিচালনা করবেন, তা তাদের সম্পর্কের গভীরতা এবং সুখের উপর গভীর প্রভাব ফেলতে পারে। সম্প্রতি,…