প্যারিসে আসা একজন বিদেশীর নতুন জীবন: একটি বারের অভিজ্ঞতা। প্যারিসে আসা অনেকের কাছেই স্বপ্নের মতো, কিন্তু সেখানে স্থায়ীভাবে বসবাস করাটা বেশ কঠিন হতে পারে। মেগান ক্লেমেন্ট নামের একজন নারী, যিনি ফ্রান্সে এসেছিলেন, তিনিও এর ব্যতিক্রম ছিলেন না। শুরুতে ভাষা এবং সংস্কৃতির সঙ্গে মানিয়ে নিতে বেশ বেগ পেতে হয়েছে তাকে। কিন্তু একটি অপ্রত্যাশিত ঘটনার মাধ্যমে তিনি…
শিরোনাম: যুক্তরাজ্যের শিক্ষক-শিক্ষিকাদের পেনশন বিভ্রাট: হয়রানির শিকার প্রবীণ নাগরিকেরা প্রবীণ নাগরিকদের জীবনযাত্রার গুরুত্বপূর্ণ অবলম্বন হলো পেনশন। কিন্তু যুক্তরাজ্যের শিক্ষক-শিক্ষিকাদের পেনশন স্কিমে মারাত্মক ত্রুটির কারণে বহু অবসরপ্রাপ্ত মানুষ আজ চরম দুর্ভোগের শিকার। কর্তৃপক্ষ তাঁদেরকে মৃত ঘোষণা করে পেনশন বন্ধ করে দিচ্ছে, এমনটাই অভিযোগ উঠেছে। জানা গেছে, যুক্তরাজ্যের ‘টিচার্স পেনশন’ স্কিমের কর্মকর্তাদের ভুলের কারণে জীবিত শিক্ষকদেরও মৃত…
খরচ বাঁচানোর উপায়: বাংলাদেশে আপনার সাবস্ক্রিপশন খরচ কমানোর কৌশল। বর্তমান সময়ে জীবনযাত্রার ব্যয় বাড়ছে, তাই হিসাব করে খরচ করাটা খুবই জরুরি। বিশেষ করে ডিজিটাল যুগে বিনোদন থেকে শুরু করে দৈনন্দিন প্রয়োজনীয় জিনিসের জন্য আমরা বিভিন্ন ধরনের সাবস্ক্রিপশনের উপর নির্ভরশীল হয়ে পড়ছি। টিভি, সিনেমা, গান শোনা, এমনকি প্রয়োজনীয় জিনিসপত্র কেনার ক্ষেত্রেও সাবস্ক্রিপশন এখন একটি সাধারণ বিষয়।…
দই কি সত্যিই আমাদের পেটের স্বাস্থ্য ভালো করতে পারে? আজকাল প্রায়ই শোনা যায় যে দই খেলে পেটের স্বাস্থ্য ভালো হয়। কিন্তু সত্যিই কি তাই? স্বাস্থ্যকর জীবনযাপনের জন্য পরিপাকতন্ত্র বা ‘গাট’-এর সুস্থতা খুবই জরুরি। আমাদের পেটে কিছু উপকারী ব্যাকটেরিয়া থাকে, যা হজমে সাহায্য করে এবং রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে সহায়ক। এই ব্যাকটেরিয়াগুলোর ভারসাম্য রক্ষার জন্য সঠিক…
ঘুমের জগতে নতুনত্ব আনতে প্রস্তুত ‘সিম্বা হাইব্রিড প্রো’ ম্যাট্রেস? আজকাল ঘুমের গুরুত্ব বাড়ছে, আর ভালো ঘুমের জন্য আরামদায়ক ম্যাট্রেসের প্রয়োজনীয়তা অনস্বীকার্য। বাজারে বিভিন্ন ধরনের ম্যাট্রেস পাওয়া গেলেও, ‘হাইব্রিড’ ম্যাট্রেস-এর চাহিদা বাড়ছে দ্রুত। এই ধরনের ম্যাট্রেস তৈরি হয় পকেট স্প্রিং এবং মেমরি ফোমের সমন্বয়ে, যা একই সঙ্গে আরাম ও সঠিক সাপোর্ট দিতে সক্ষম। সম্প্রতি, ‘সিম্বা হাইব্রিড…
পশ্চিমবঙ্গের প্রাকৃতিক পরিবেশে অশ্বারোহণের মাধ্যমে মানসিক শান্তির এক নতুন দিগন্ত। বর্তমান যুগে মানসিক স্বাস্থ্যের প্রতি মানুষের সচেতনতা বাড়ছে, মানুষ এখন প্রকৃতির কাছাকাছি সময় কাটাতে এবং মানসিক শান্তির জন্য বিভিন্ন উপায় খুঁজছে। প্রকৃতির সান্নিধ্যে সময় কাটানো, পশুদের সাথে সময় কাটানো, মানুষের মনকে শান্ত করতে সাহায্য করে। সম্প্রতি, ইংল্যান্ডের ওয়েস্ট সাসেক্সে অবস্থিত একটি বিশেষ ফার্ম, ওয়েস্টারল্যান্ডস, এই…
আকাশপথে স্বাস্থ্যচর্চা: সাও পাওলোর হেলিপ্যাডে স্পিনিং ক্লাসের অভিনবত্ব বিশ্বের অন্যতম বৃহৎ হেলিকপ্টার বহর রয়েছে ব্রাজিলের সাও পাওলো শহরে। আর এবার সেই শহরের হেলিপ্যাডগুলো নতুন রূপে পরিচিতি পাচ্ছে, যেখানে নিয়মিতভাবে বসছে আকর্ষণীয় স্পিনিং ক্লাস। প্রায় এক কোটি বিশ লক্ষ মানুষের এই শহরে এখন শরীরচর্চার এক নতুন দিগন্ত উন্মোচিত হয়েছে, যা আগে অন্দরমহলেই সীমাবদ্ধ ছিল। কোভিড-১৯ মহামারীর…
নতুন সিনেমা, গান, টিভি সিরিজ এবং ভিডিও গেমের ঝলমলে ভাণ্ডার: এই সপ্তাহে মুক্তি পেতে চলেছে বহু প্রতীক্ষিত সব কনটেন্ট! বিনোদনপ্রেমীদের জন্য সুখবর! আগামী সপ্তাহ জুড়ে ডিজিটাল প্ল্যাটফর্মে মুক্তি পেতে চলেছে বহু আকর্ষণীয় সিনেমা, গান, টিভি সিরিজ এবং ভিডিও গেম। এই সপ্তাহে মুক্তি পাওয়া উল্লেখযোগ্য কিছু কনটেন্ট নিয়ে বিস্তারিত আলোচনা করা হলো: সিনেমা জগৎ: সিনেমা প্রেমীদের…
ক্লাউডিয়া রডেন: খাদ্য, সংস্কৃতি আর ঐতিহ্যের এক উজ্জ্বল নক্ষত্র। খাদ্যরসিক এবং সংস্কৃতি প্রেমীদের জন্য ক্লাউডিয়া রডেন একটি সুপরিচিত নাম। তিনি একজন স্বশিক্ষিত রাঁধুনি, খাদ্য বিষয়ক লেখক, ঐতিহাসিক এবং নৃতত্ত্ববিদ। ৮৮ বছর বয়সী এই অসাধারণ নারী খাদ্য এবং সংস্কৃতির মেলবন্ধনে নতুন দিগন্ত উন্মোচন করেছেন। সম্প্রতি, লন্ডনের একটি রেস্তোরাঁয় বসে তাঁর সঙ্গে কথা বলার সুযোগ হয়েছিল, যেখানে…
উচ্চ কোলেস্টেরল: হৃদরোগের ঝুঁকি কমাতে যা জানা জরুরি। হৃদরোগ বর্তমানে একটি গুরুতর স্বাস্থ্য সমস্যা হিসেবে বিশ্বজুড়ে উদ্বেগ সৃষ্টি করেছে। আমাদের দেশেও এর প্রকোপ বাড়ছে, যার অন্যতম প্রধান কারণ হলো উচ্চ কোলেস্টেরল। অনেক ক্ষেত্রে কোনো লক্ষণ ছাড়াই এই সমস্যা শরীরে বাসা বাঁধে। তাই, স্বাস্থ্য সচেতনতা এবং রোগের প্রাথমিক পর্যায়ে সনাক্তকরণ খুবই জরুরি। এই আর্টিকেলে আমরা কোলেস্টেরল,…