খেলা থেকে অবসর গ্রহণের পর প্রাক্তন আমেরিকান ফুটবল খেলোয়াড় জেসন কেলসি স্বাস্থ্য নিয়ে মনোনিবেশ করেছেন। সম্প্রতি তিনি জানিয়েছেন, খেলা ছাড়ার পর তিনি প্রায় ১৩.৬ কিলোগ্রাম (৩০ পাউন্ড) ওজন কমিয়েছেন।
তবে, শরীরচর্চা চালিয়ে গেলেও, এখনও কিছু শারীরিক সমস্যা অনুভব করছেন তিনি।
৩৭ বছর বয়সী কেলসি, যিনি একসময় ফিলাডেলফিয়া ঈগলসের হয়ে খেলেছেন, খেলা ছাড়ার পর এখন পেশীবহুল দুর্বলতা এবং জয়েন্টে ব্যথার মত সমস্যা অনুভব করছেন। সম্প্রতি এক সাক্ষাৎকারে তিনি জানান, “আমার অ্যাঙ্কেল, হাঁটু এবং কোমরে খুব সমস্যা হচ্ছে।
মনে হয়, মানসিক অবসরের সঙ্গে সঙ্গে শরীরও যেন বিশ্রাম নিতে চাইছে। ওজন কমানোর চেষ্টা করছি, কিন্তু পেশিতে টান লাগছে।”
অবসর গ্রহণের পর কেলসি তার ভাই ট্র্যাভিস কেলসির সঙ্গে একটি পডকাস্ট শুরু করেছেন। ট্র্যাভিসও একজন পেশাদার ফুটবল খেলোয়াড় এবং ক্যানসাস সিটি চিফসের হয়ে খেলেন।
জেসন জানান, তিনি এখন প্রায় ১২২.৫ কিলোগ্রাম (২৭০ পাউন্ড) ওজনের আছেন। অন্যদিকে, ট্র্যাভিসও সম্প্রতি ১১.৩ কিলোগ্রাম (২৫ পাউন্ড) ওজন কমিয়েছেন।
ওজন কমানোর পাশাপাশি কেলসি এখন শরীরচর্চায় বেশি মনোযোগ দিচ্ছেন।
তিনি বর্তমানে অন্য এক প্রাক্তন ফুটবল খেলোয়াড় বিউ অ্যালেনের সঙ্গে একটি প্রতিযোগিতায় অংশ নিয়েছেন, যেখানে তাদের লক্ষ্য হলো শরীরের কত শতাংশ ফ্যাট কমানো যায় এবং একই সঙ্গে পেশি তৈরি করা। কেলসি মজা করে বলেন, “অবসর নেওয়ার পর সুস্থ থাকতে হলে এমন কিছু করতে হয়।”
খেলাধুলার জগৎ থেকে বিদায় নেওয়ার পর স্বাস্থ্য এবং ফিটনেসের দিকে মনোযোগ দেওয়া একটি সাধারণ ঘটনা।
কেলসির এই নতুন যাত্রা, অনেক ক্রীড়াবিদের জন্যই অনুপ্রেরণা হতে পারে, যারা খেলা ছাড়ার পর তাদের শরীরের যত্ন নিতে চান।
তথ্য সূত্র: পিপলস
