খেলা শুরুর আগে খেলোয়াড়দের প্রস্তুতি: একটি ভিন্ন চিত্র। বিশ্বের অন্যতম জনপ্রিয় খেলা হলো আইস হকি, বিশেষ করে উত্তর আমেরিকাতে এর জনপ্রিয়তা আকাশচুম্বী।
এই খেলার খেলোয়াড়রা মাঠে নামার আগে নিজেদের প্রস্তুত করতে কিছু বিশেষ রুটিন অনুসরণ করেন। খেলার মানসিক চাপ মোকাবেলা করতে এবং সেরাটা দিতে খেলোয়াড়দের এই প্রস্তুতি বেশ গুরুত্বপূর্ণ।
সম্প্রতি, ন্যাশনাল হকি লিগের (NHL) খেলোয়াড়দের প্রাক-ম্যাচ প্রস্তুতি নিয়ে কিছু তথ্য জানা গেছে।
এই প্রস্তুতিগুলো খুবই ব্যক্তিগত হতে পারে, তবে এর মূল উদ্দেশ্য হলো খেলোয়াড়দের শারীরিক ও মানসিক ভাবে খেলার জন্য প্রস্তুত করা।
ডালাস স্টার্সের খেলোয়াড় ম্যাট ডুচেন খেলার আগে প্রায় দুই ঘণ্টা ঘুমোন, একই ধরনের খাবার খান (পাস্তা ও স্যামন মাছ) এবং ডায়েরিতে নিজের নোটগুলো দেখেন।
খেলোয়াড়দের এই ধরনের অভ্যাস তাদের খেলায় মনোযোগ বাড়াতে সহায়ক হয়।
খাবার একটি গুরুত্বপূর্ণ বিষয়। অনেক খেলোয়াড়েরই খেলার দিন একটি নির্দিষ্ট মেনু থাকে।
উদাহরণস্বরূপ, ভেগাস গোল্ডেন নাইটস-এর খেলোয়াড় পাভেল ডোরোফেয়েভ খেলার আগে আলফ্রেডো সস ও চিকেন দিয়ে পাস্তা খান, আর ডালাস স্টার্সের খেলোয়াড় মিক্কো রান্তানেন খান চিকেন, পাস্তা ও মিষ্টি আলু।
ভেগাসের আরেক খেলোয়াড় টমাস হার্টলের প্রতিদিনের নাস্তায় থাকে মাশরুম, হ্যাম ও পেঁয়াজ দিয়ে তৈরি স্ক্র্যাম্বলড ডিম।
শুধু খাবারই নয়, খেলার আগে খেলোয়াড়রা তাদের সরঞ্জাম নিয়েও বিশেষ মনোযোগ দেন।
কেউ কেউ তাদের স্টিকগুলিতে বিশেষ রং করেন, আবার কেউ স্টিকের টেপ পরিবর্তন করেন।
অ্যারিজোনা কোয়োটসের গোলরক্ষক স্কট ওয়েজউড প্রতিটি পিরিয়ডের আগে ক্রসবার, পোস্ট এবং অন্যান্য সরঞ্জাম নির্দিষ্ট নিয়মে স্পর্শ করেন।
এই প্রাক-ম্যাচ রুটিনগুলি খেলোয়াড়দের মানসিক শান্তির জন্য অপরিহার্য।
ওয়াশিংটন ক্যাপিটালসের গোলরক্ষক লোগান থম্পসন একসময় নানা কুসংস্কার পালন করতেন, যেমন ফাটলের উপর পা না রাখা।
তবে এখন তিনি শরীরের উপর মনোযোগ দেন এবং নিজেকে হালকা রাখতে চেষ্টা করেন।
ক্যারোলিনা হারিকেন্সের মার্ক জাঙ্কোওস্কি খেলার আগে তার ৬ বছর বয়সী গোল্ডেন রিট্রিভার কুকুর লুসিকে নিয়ে হাঁটতে যান।
এর পরে তিনি একটি বিশেষ ধরনের বুট পরেন যা রক্ত সঞ্চালন বাড়াতে সহায়ক।
এই প্রস্তুতিগুলি খেলোয়াড়দের খেলার জন্য প্রস্তুত করতে সাহায্য করে, তবে এটি সম্পূর্ণভাবে একটি মানসিক প্রক্রিয়া।
খেলোয়াড়রা তাদের খেলার দিনগুলিতে শারীরিক ও মানসিক উভয় দিকেই সেরাটা দেওয়ার চেষ্টা করেন।
তথ্য সূত্র: এসোসিয়েটেড প্রেস
