বিমান ভাড়ার বাজারে স্বস্তি, ডেল্টা এয়ারলাইন্সের বিশেষ অফার। গ্রীষ্মের ছুটিতে যারা বিদেশ ভ্রমণে যেতে চান, তাদের জন্য সুখবর! বিমানের টিকিটের দামে এসেছে উল্লেখযোগ্য পতন। সম্প্রতি, মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রের বাজারে বিমান ভাড়ার সূচকে দেখা গেছে মার্চ মাসে টিকিটের দাম কমেছে ৫.৩ শতাংশ। ফেব্রুয়ারিতেও এই হার ছিল ৪ শতাংশ। এই পরিস্থিতিতে, গ্রীষ্মের ছুটি, মা দিবস অথবা বসন্তের ছুটিতে…
বাংলাদেশের মানুষের মধ্যে হাঁটু ব্যথার সমস্যা বেশ সাধারণ, বিশেষ করে যাদের বসে কাজ করার অভ্যাস অথবা ভারী শারীরিক পরিশ্রম করতে হয়। অনেক সময় এই ব্যথার আসল কারণটা থাকে আমাদের কোমর বা হিপের দুর্বলতা বা কাঠিন্যের মধ্যে। বিখ্যাত ‘মোবিলিটি মেকার’ এবং পেশাদার ক্রীড়াবিদদের প্রশিক্ষক ডানা সান্তাসের মতে, হাঁটু ভালো রাখতে হলে কোমরকে সুস্থ রাখাটা জরুরি। আসলে,…
শারীরিক সুস্থতা এবং মানসিক শান্তির জন্য দৌড়ানো একটি চমৎকার উপায়। বর্তমানে, ব্যস্ত জীবনযাত্রায় শরীরচর্চার সুযোগ কমে গেলেও, দৌড়ানো একটি সহজলভ্য ব্যায়াম যা যে কেউ করতে পারে। এর জন্য বিশেষ কোনো উপকরণের প্রয়োজন হয় না, সামান্য প্রস্তুতি আর ইচ্ছাশক্তিই যথেষ্ট। আজকের লেখায় আমরা আলোচনা করব কীভাবে ধীরে ধীরে দৌড় শুরু করা যায় এবং এই বিষয়ে কিছু…
ভ্রমণের সময় আরামদায়ক পোশাক পরাটা খুবই জরুরি, বিশেষ করে যদি গন্তব্যে পৌঁছেই আপনি আশেপাশে ঘুরতে বেরোতে চান। পোশাক যদি কুঁচকে না থাকে, তাহলে তা আপনাকে আরও আত্মবিশ্বাসী করে তোলে। লম্বা ভ্রমণের শেষেও পরিপাটি দেখানোর জন্য কুঁচকানো-মুক্ত প্যান্টের জুড়ি মেলা ভার। আজকাল বাজারে এমন অনেক প্যান্ট পাওয়া যায় যা সহজে কুঁচকায় না, ফলে ভ্রমণের সময় আপনাকে…
গবেষণা বলছে, একটি ‘ভালো দিন’-এর চাবিকাঠি লুকিয়ে আছে সময় কাটানোর সঠিক বিন্যাসে। কানাডার ব্রিটিশ কলাম্বিয়া বিশ্ববিদ্যালয়ের গবেষকরা আমেরিকান টাইম ইউজ সার্ভের তথ্য বিশ্লেষণ করে দেখেছেন, দিনের বিভিন্ন সময়ে কিছু নির্দিষ্ট কাজ করলে একজন ব্যক্তির দিনটি অন্য দিনের চেয়ে ভালো কাটে। সুখকর দিনের এই সূত্রটি কিভাবে পাওয়া গেল, আসুন জেনে নেওয়া যাক। গবেষণা বলছে, একটি ভালো…
সাবেক অলিম্পিক সাইক্লিস্ট রোহান ডেনিসকে তার স্ত্রী, সহ-অলিম্পিয়ান মেলিসা হসকিন্সের মর্মান্তিক মৃত্যুতে জড়িত থাকার অভিযোগে স্থগিত কারাদণ্ড দেওয়া হয়েছে। বুধবার (তারিখ উল্লেখ করতে হবে) দক্ষিণ অস্ট্রেলিয়ার একটি আদালত এই রায় ঘোষণা করে। ঘটনার সূত্রপাত হয়, যখন ডেনিস এবং হসকিন্সের মধ্যে তাদের বাড়িতে রান্নাঘরের সংস্কার নিয়ে ঝগড়া হয়। এর কিছুক্ষণ পরেই, ৩০শে ডিসেম্বর, ২০২৩ তারিখে, অ্যাডিলেডের…
স্পেনের ফুটবল ইতিহাসে অন্যতম গুরুত্বপূর্ণ একটি ম্যাচ হলো কোপা দেল রের ফাইনাল। এবার এই টুর্নামেন্টের ফাইনালে মুখোমুখি হয়েছিলো রিয়াল মাদ্রিদ এবং বার্সেলোনা। ফুটবল প্রেমীদের কাছে এই ম্যাচটি ছিলো অত্যন্ত আগ্রহের। মাঠের লড়াইয়ে দুই দলের খেলোয়াড়েরা তাদের সেরাটা উজাড় করে দিতে প্রস্তুত ছিলেন। ম্যাচের শুরু থেকেই উত্তেজনা ছিলো চোখে পড়ার মতো। দুই দলের খেলোয়াড়েরা আক্রমণ এবং…
যুক্তরাষ্ট্রের আন্তর্জাতিক উন্নয়ন সংস্থা (USAID)-এর অর্থায়নে একটি খাদ্য বিষয়ক তথ্যচিত্র নির্মাণের কাজ শুরু করতে গিয়ে বিপাকে পড়েছেন নির্মাতারা। সাবেক মার্কিন প্রেসিডেন্ট ডোনাল্ড ট্রাম্পের সময়ে বৈদেশিক সহায়তা বন্ধের সিদ্ধান্তের কারণে অর্থ ছাড়ে বিলম্ব হওয়ায়, প্রকল্পটি এখন অনিশ্চয়তার মুখে। “দ্য এনভয় শো” নামের এই তথ্যচিত্রটি বিশ্বজুড়ে খাদ্য বিষয়ক সাতটি “আশ্চর্য” বিষয় তুলে ধরার পরিকল্পনা নিয়ে তৈরি হচ্ছে।…
গাজায় ইসরায়েলি হামলায় নাছের হাসপাতালে নিহত ২, আহত অনেকে। গাজায় ইসরায়েলি সামরিক বাহিনীর আক্রমণে নাছের হাসপাতালে দুইজন নিহত হয়েছে এবং বেশ কয়েকজন আহত হয়েছে। গাজার স্বাস্থ্য মন্ত্রণালয় জানিয়েছে, খান ইউনিসে অবস্থিত হাসপাতালটির অস্ত্রোপচার বিভাগে এই হামলা চালানো হয়। গত রোববার রাতের এই হামলায় হাসপাতালের একটি অংশে আগুন ধরে যায়। স্বাস্থ্য মন্ত্রণালয়ের দেওয়া তথ্য অনুযায়ী, নিহতদের…
শিরোনাম: জিয়ন ন্যাশনাল পার্ক লজ: আমেরিকার এক মনোমুগ্ধকর আশ্রমে ভ্রমণের অভিজ্ঞতা আমেরিকার উটাহ অঙ্গরাজ্যের জিয়ন ন্যাশনাল পার্ক, যেখানে প্রকৃতির এক অপরূপ রূপ বিদ্যমান। পাহাড় আর উপত্যকার মাঝে অবস্থিত এই পার্কটিতে পর্যটকদের থাকার জন্য একমাত্র হোটেল হলো জিয়ন ন্যাশনাল পার্ক লজ। যারা প্রকৃতির কাছাকাছি থাকতে ভালোবাসেন এবং কোলাহলমুক্ত পরিবেশে কয়েকটা দিন কাটাতে চান, তাদের জন্য এই…