বাংলাদেশে বয়স্ক স্বজনদের স্মৃতি দুর্বল হয়ে যাওয়া একটি পরিচিত সমস্যা। অনেক পরিবারেই দেখা যায়, বয়স বাড়ার সঙ্গে সঙ্গে আপনজনদের স্মৃতিশক্তি কমে যাচ্ছে। কখনো তারা পরিচিত মানুষটিকেও চিনতে পারেন না, আবার কোনো ঘটনা মনে করতে পারেন না। এমন পরিস্থিতিতে কী করা উচিত, সেই বিষয়ে কিছু জরুরি পরামর্শ নিয়ে আজকের আলোচনা। যদি আপনার মনে হয় আপনার কোনো…
আজকাল হৃদরোগের সমস্যা বাড়ছে, আর এর অন্যতম প্রধান কারণ হল শরীরে উচ্চ কোলেস্টেরল (Cholesterol)। উচ্চ কোলেস্টেরল থাকলে হৃদরোগের ঝুঁকি বাড়ে, যেমন হার্ট অ্যাটাক (Heart Attack) বা স্ট্রোকের (Stroke) সম্ভাবনা থাকে। তাই কোলেস্টেরল নিয়ন্ত্রণে রাখা খুবই জরুরি। স্বাস্থ্যকর জীবনযাত্রা এবং খাদ্যাভ্যাস পরিবর্তনের মাধ্যমে অনেক ক্ষেত্রে ওষুধ ছাড়াই কোলেস্টেরল কমানো সম্ভব। কোলেস্টেরল কমাতে খাদ্যাভ্যাসে কিছু পরিবর্তন আনা…
আমরা মানুষ, আর মানুষ হিসেবে আমাদের সম্পর্কগুলো খুব জরুরি। বন্ধু, পরিবার, প্রিয়জন – এই সম্পর্কগুলো আমাদের জীবনের অবিচ্ছেদ্য অংশ। কিন্তু মাঝে মাঝে এমন হয়, আমরা অজান্তেই কাছের মানুষদের থেকে দূরে সরে যাই। ভালোবাসার মানুষ হোক বা প্রিয় বন্ধু, তাদের থেকে দূরত্ব তৈরি করি। কেন এমন হয়? কিভাবেই বা এই সমস্যা থেকে মুক্তি পাওয়া যায়? আসুন,…
ত্বকের যত্নে ভিটামিন সি-এর জাদু: আপনার জন্য সেরা উপায়গুলো ভিটামিন সি (Vitamin C), ত্বকের যত্নে একটি অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ উপাদান। এটি অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট হিসেবে কাজ করে, যা পরিবেশ দূষণ, সূর্যের অতিবেগুনী রশ্মি এবং অন্যান্য ক্ষতিকর প্রভাব থেকে ত্বককে রক্ষা করে। বাজারে ভিটামিন সি সমৃদ্ধ বিভিন্ন সিরাম (serum) পাওয়া যায়, যা ত্বকের উজ্জ্বলতা বাড়াতে, বলিরেখা কমাতে এবং কোলাজেন…
মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রের ইতিহাসে এক নতুন দিগন্ত উন্মোচন করে, প্রথম আমেরিকান হিসেবে পোপ নির্বাচিত হয়েছেন কার্ডিনাল রবার্ট প্রিভোস্ট, যিনি এখন পোপ লিও চতুর্দশ নামে পরিচিত হবেন। বৃহস্পতিবার ভ্যাটিকানে অনুষ্ঠিত এক কনক্লেভের (cardinals’ gathering) মাধ্যমে তাঁর এই অভূতপূর্ব নির্বাচন সম্পন্ন হয়, যা বিশ্বজুড়ে ক্যাথলিক সম্প্রদায়ের মধ্যে ব্যাপক আগ্রহ ও কৌতূহল সৃষ্টি করেছে। পোপ লিও চতুর্দশের এই নির্বাচন…
শিরোনাম: ইউরোপা লিগের ফাইনালে ম্যানচেস্টার ইউনাইটেড ও টটেনহ্যাম, চ্যাম্পিয়ন্স লিগের হাতছানি। ফুটবল বিশ্বে আলোড়ন ফেলে দিয়ে, ইংলিশ ক্লাব ম্যানচেস্টার ইউনাইটেড এবং টটেনহ্যাম হটস্পার পৌঁছে গেছে ইউরোপা লিগের ফাইনালে। উভয় দলই তাদের ঘরোয়া লিগে ভালো ফল করতে না পারলেও, ইউরোপ সেরার মঞ্চে নিজেদের জায়গা করে নেওয়ার সুযোগ তাদের সামনে। বৃহস্পতিবার রাতে সেমিফাইনালের দ্বিতীয় লেগে, ওল্ড ট্র্যাফোর্ডে…
ওয়াশিংটন থেকে: দ্বিতীয় রাউন্ডের খেলায় ওয়াশিংটন ক্যাপিটালস তাদের প্রতিপক্ষ ক্যারোলিনা হারিকেন্সকে ৩-১ গোলে পরাজিত করে সিরিজে সমতা ফিরিয়েছে। মঙ্গলবার রাতের এই খেলায় ওয়াশিংটন তাদের সেরাটা দিতে সক্ষম হয়, যা তাদের প্লে-অফের লড়াইয়ে টিকে থাকতে সাহায্য করবে। প্রথম খেলায় হারের পর, ক্যাপিটালস দ্বিতীয় ম্যাচে ঘুরে দাঁড়ায়। দলের খেলোয়াড় টম উইলসন এক অসাধারণ পারফর্ম করেন। তিনি গুরুত্বপূর্ণ…
বাস্কেটবল খেলোয়াড় টাইরিস হ্যালিবার্টন, যিনি ইন্ডিয়ানা পসার্সের হয়ে খেলেন, তার একটি উদযাপনমূলক নাচের জন্য কোনো জরিমানা পেলেন না, বরং তাকে সতর্ক করেছে ন্যাশনাল বাস্কেটবল অ্যাসোসিয়েশন (এনবিএ)। মঙ্গলবার রাতে ক্লিভল্যান্ড ক্যাভালিয়ার্সের বিরুদ্ধে ইস্টার্ন কনফারেন্স সেমিফাইনালে দ্বিতীয় গেমের শেষে জয় পাওয়ার পর হ্যালিবার্টন এই নাচটি করেন। খেলোয়াড় আশা করেছিলেন, এই নাচের জন্য তাকে জরিমানা করা হবে। কারণ…
মিনিয়াপলিস থেকে: মিনেসোটা টিম্বারওয়লভসের তারকা বাস্কেটবল খেলোয়াড়, অ্যান্থনি এডওয়ার্ডস, গোল্ডেন স্টেট ওয়ারিয়র্সের বিরুদ্ধে খেলার দ্বিতীয় কোয়ার্টারের মাঝামাঝি সময়ে বাম অ্যাঙ্কেলের গুরুতর মচকানির শিকার হন। বৃহস্পতিবারের এই খেলায় তিনি মাঠ ছাড়তে বাধ্য হলেও বিরতির পর দ্বিতীয়ার্ধে আবার ফিরে আসেন। খেলা চলাকালীন, দ্রুতগতির একটি আক্রমণ (ফাস্ট ব্রেক) শেষ করার চেষ্টা করার সময় ওয়ারিয়র্স দলের খেলোয়াড় ট্রেইস জ্যাকসন-ডেভিসের…
মিনেসোটা অঞ্চলের বাস্কেটবল প্রেমীদের জন্য দারুণ একটি খবর! গোল্ডেন স্টেট ওয়ারিয়র্সকে ১১৭-৯৩ পয়েন্টে হারিয়ে প্লে-অফ সিরিজে সমতা ফেরাল মিনেসোটা টিম্বারওয়লভস। বৃহস্পতিবারের এই খেলায় ওয়ারিয়র্সের তারকা খেলোয়াড় স্টিফেন কারি না থাকায় যেন সুবিধা করে নেয় টিম্বারওয়লভস। টিম্বারওয়লভসের হয়ে এদিন জ্বলে উঠেন জুলিয়াস র্যান্ডল। তিনি একাই সংগ্রহ করেন ২৪ পয়েন্ট এবং ১১টি অ্যাসিস্ট। ইনজুরি থেকে ফেরা এন্থনি…