
ভিটামিন ডি: আপনার শরীরে এর অভাব? এখনই জানুন!
ভিটামিন ডি: সুস্থ জীবনের জন্য এর গুরুত্ব এবং কিভাবে বাংলাদেশে পর্যাপ্ত ভিটামিন ডি পাবেন সুস্থ জীবন ধারণের জন্য ভিটামিন ডি-এর প্রয়োজনীয়তা সম্পর্কে আমরা অনেকেই জানি। এটি আমাদের শরীরের হাড় মজবুত রাখতে, পেশী এবং রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতাকে শক্তিশালী করতে সহায়ক। বর্তমানে, ভিটামিন ডি নিয়ে স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞদের মধ্যে অনেক আলোচনা ও গবেষণা চলছে। পর্যাপ্ত ভিটামিন ডি গ্রহণ…