সুস্বাস্থ্য বজায় রাখতে বার্ধক্যেও শরীরের সচলতা অত্যন্ত জরুরি। বয়স বাড়ার সাথে সাথে অনেকেরই একটা ধারণা থাকে যে নমনীয়তা ধরে রাখতে ঘণ্টার পর ঘণ্টা ধরে শরীর প্রসারিত করার প্রয়োজন। কিন্তু আসলে এটি সবসময় সঠিক নয়। বরং, সঠিক পদ্ধতিতে কিছু অভ্যাস তৈরি করার মাধ্যমে বার্ধক্যেও শরীরের সচলতা বজায় রাখা সম্ভব। বিশেষজ্ঞদের মতে, বয়স বাড়ার সাথে সাথে শরীরের…
ভ্রমণের সময় আরামদায়ক পোশাক পরাটা খুবই জরুরি, বিশেষ করে যদি গন্তব্যে পৌঁছেই আপনি আশেপাশে ঘুরতে বেরোতে চান। পোশাক যদি কুঁচকে না থাকে, তাহলে তা আপনাকে আরও আত্মবিশ্বাসী করে তোলে। লম্বা ভ্রমণের শেষেও পরিপাটি দেখানোর জন্য কুঁচকানো-মুক্ত প্যান্টের জুড়ি মেলা ভার। আজকাল বাজারে এমন অনেক প্যান্ট পাওয়া যায় যা সহজে কুঁচকায় না, ফলে ভ্রমণের সময় আপনাকে…
মহাকাশ বিজয়ের অগ্রদূত: স্বপ্ন আর বাস্তবতার গল্প বিংশ শতাব্দীর শুরু থেকে, মানুষ আকাশের সীমা অতিক্রম করে মহাশূন্যে পাড়ি দেওয়ার স্বপ্ন দেখেছে। এই স্বপ্নকে বাস্তবে রূপ দিতে এগিয়ে এসেছিলেন কিছু সাহসী মানুষ, যাদের মধ্যে কেউ ছিলেন বিজ্ঞানী, কেউ প্রকৌশলী, আবার কেউ ছিলেন উদ্যোক্তা। তাঁদের অক্লান্ত পরিশ্রম আর উদ্ভাবনী চিন্তাভাবনার ফসল হিসেবেই আজ আমরা মহাকাশ ভ্রমণের এত…
মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে একটি ভয়াবহ সেতু দুর্ঘটনার এক বছর পর, দেশটির পরিবহন নিরাপত্তা কর্মকর্তারা সতর্ক করেছেন যে, সমুদ্রপথে চলাচলকারী জাহাজের ধাক্কায় ভেঙে পড়ার ঝুঁকিতে রয়েছে আরও ৬৮টি সেতু। বাল্টিমোরের ফ্রান্সিস স্কট কী ব্রিজ ভেঙে পড়ার ঘটনার তদন্তের অংশ হিসেবে এই তথ্য জানানো হয়েছে। গত বছরের ২৬শে মার্চ, বাল্টিমোর বন্দর থেকে বের হওয়ার সময় ‘ডালি’ নামের একটি…
ক্যালিফোর্নিয়ার ইনডিও শহরে অনুষ্ঠিত হওয়া কোচেলা সঙ্গীত ও শিল্প উৎসব ২০২৩-এর ফ্যাশন ছিল বেশ আলোচনার বিষয়। প্রতি বছর এই উৎসবে সঙ্গীতপ্রেমীদের পাশাপাশি ফ্যাশন সচেতন মানুষের আনাগোনাও দেখা যায়। এবারও তার ব্যতিক্রম হয়নি। উৎসবের মঞ্চ থেকে শুরু করে দর্শকাসন— ফ্যাশনের এক ভিন্ন মেজাজ ছিল চোখে পড়ার মতো। এই বছর, কোচেলা উৎসবে ফ্যাশনের একটি উল্লেখযোগ্য পরিবর্তন দেখা…
শিরোনাম: বার্লিনের অভিনব উদ্যোগ: চামড়ার ক্যানভাসে শিল্পকর্ম, শিল্পী ও শিল্পের নতুন দিগন্ত শিল্পকলার জগৎ সবসময়ই নতুনত্বের সন্ধানে থাকে। জার্মানির রাজধানী বার্লিনে তেমনই এক অভিনব উদ্যোগের জন্ম হয়েছে, যা প্রচলিত শিল্পচর্চার ধারণা বদলে দিতে চাইছে। “ওয়ার্কস অন স্কিন” নামের এই প্রকল্পের মাধ্যমে সীমিত সংস্করণের শিল্পকর্ম তৈরি করা হচ্ছে, যা দেয়ালের বদলে স্থান পাবে মানুষের শরীরে, অর্থাৎ…
যুক্তরাষ্ট্রের পেশাদার বেসবল চ্যাম্পিয়ন, লস অ্যাঞ্জেলেস ডজর্স দল, ২০২৪ সালের ওয়ার্ল্ড সিরিজ জয়ের পর হোয়াইট হাউসে যাওয়ার জন্য প্রেসিডেন্ট ডোনাল্ড ট্রাম্পের আমন্ত্রণ গ্রহণ করেছে। আগামী ৭ এপ্রিল এই দল হোয়াইট হাউসে যাবে এবং এর পরের দিন তারা ক্যাপিটল হিলও পরিদর্শনে যাবে। প্রতি বছর, যুক্তরাষ্ট্রের বেসবলের সর্বোচ্চ স্তর, মেজর লীগ বেসবলের (MLB) চ্যাম্পিয়ন দলকে হোয়াইট হাউসে…
গরমের এই সময়ে আরামদায়ক তোয়ালের কদর বাড়ে, যা ত্বককে দেয় স্নিগ্ধ পরশ। আপনার বাথরুমের জন্য নরম, শোষণ ক্ষমতা সম্পন্ন তোয়ালে খুঁজছেন? তাহলে অ্যামাজনে পাওয়া যাচ্ছে “American Soft Linen 6-Piece Towel Set”। এই সেটটি এখন বিশেষ ছাড়ে পাওয়া যাচ্ছে, যা আপনার বাজেটকে সাহায্য করবে। এই সেটে রয়েছে দুটি বড় আকারের বাথ টাওয়াল (২৭ ইঞ্চি x ৫৪…
ব্ল্যাক মিরর: প্রযুক্তির অন্ধকার জগৎ আর সেরা কিছু এপিসোড প্রযুক্তি আর সমাজের মধ্যেকার সম্পর্ক নিয়ে তৈরি হওয়া জনপ্রিয় সিরিজ ‘ব্ল্যাক মিরর’। ২০১৬ সাল থেকে নেটফ্লিক্সে (Netflix) এর যাত্রা শুরু হয়, যা দর্শকদের মধ্যে আলোড়ন সৃষ্টি করেছে। সম্প্রতি, এর সপ্তম সিজন মুক্তি পেয়েছে, যেখানে পুরোনো আকর্ষণীয় গল্পগুলোর ধারাবাহিকতা বজায় রাখা হয়েছে। যারা এখনো এই সিরিজটি দেখেননি,…
শিরোনাম: খেলাধুলা কি তরুণ সমাজের বিপদ থেকে বাঁচাতে পারে? মনোবিদের বিশ্লেষণ সাম্প্রতিক সময়ে অনলাইনে তরুণ প্রজন্মের মধ্যে সহিংসতার প্রবণতা বাড়ছে, যা উদ্বেগের কারণ হয়ে দাঁড়িয়েছে। অনেকেই ভুল পথে চালিত হচ্ছে, বিশেষ করে পুরুষতান্ত্রিক মানসিকতার শিকার হয়ে তারা নিজেদের একঘরে করে ফেলছে। সম্প্রতি যুক্তরাজ্যে প্রচারিত একটি টেলিভিশন সিরিজে (টিভি সিরিজ) এই বিষয়টি তুলে ধরা হয়েছে। ‘অ্যাডোলসেন্স’…