স্বামী-স্ত্রীর সম্পর্ককে সুন্দর ও আনন্দময় করে তোলার জন্য শারীরিক সম্পর্ক খুবই গুরুত্বপূর্ণ। অনেক সময়, বিভিন্ন কারণে এই সম্পর্কে ব্যাঘাত ঘটতে পারে।
বিশেষ করে, মহিলাদের ক্ষেত্রে যৌন মিলনে ব্যথা একটি সাধারণ সমস্যা, যা অনেক মহিলার জীবনেই কোনো না কোনো সময়ে দেখা দেয়। এই সমস্যা শারীরিক ও মানসিক—উভয় দিকেই প্রভাব ফেলতে পারে, যা দাম্পত্য জীবনেও খারাপ প্রভাব ফেলতে পারে।
চিকিৎসকদের মতে, যৌন মিলনে ব্যথার অনেক কারণ থাকতে পারে। এদের মধ্যে একটি প্রধান কারণ হলো শ্রোণী অঞ্চলের পেশি শক্ত হয়ে যাওয়া।
শ্রোণী অঞ্চলের পেশি, যা তলপেটের নিচের দিকে থাকে, তা অতিরিক্ত শক্ত হয়ে গেলে যৌন মিলনের সময় ব্যথা হতে পারে। এছাড়াও, মেনোপজ বা সন্তান জন্মদানের পরে হরমোনের পরিবর্তনের কারণে যোনিপথ শুষ্ক হয়ে যেতে পারে, যা মিলনে অস্বস্তি সৃষ্টি করে।
কিছু ক্ষেত্রে, অতীতের কোনো আঘাত, মানসিক চাপ অথবা অস্ত্রোপচারের ফলেও এই সমস্যা হতে পারে।
ডাঃ আনা ফাল্টার, যিনি শ্রোণী অঞ্চলের স্বাস্থ্য নিয়ে কাজ করেন, তার মতে, এই ধরনের সমস্যার সমাধানে ফিজিওথেরাপি খুবই কার্যকর। ফিজিওথেরাপির মাধ্যমে শ্রোণী অঞ্চলের পেশি শিথিল করার ব্যায়াম করানো হয়, যা ব্যথা কমাতে সাহায্য করে।
এই পদ্ধতিতে, বিশেষ কিছু কৌশল ব্যবহার করে পেশিগুলির টান কমানো হয়। যেমন, ট্রিগার পয়েন্ট থেরাপি। এই পদ্ধতিতে, শরীরের নির্দিষ্ট কিছু স্থানে চাপ প্রয়োগের মাধ্যমে পেশিগুলোকে শিথিল করা হয়।
এছাড়া, রোগীরা নিজেরাও কিছু ব্যায়ামের মাধ্যমে এই সমস্যা থেকে মুক্তি পেতে পারেন।
যৌন মিলনে ব্যথা হলে সঙ্গীর সহযোগিতা ও বোঝাপড়া খুবই জরুরি। ব্যথা হলে, সাথে সাথে মিলন বন্ধ করা উচিত।
কারণ, ব্যথা নিয়ে সম্পর্ক চালিয়ে গেলে তা মানসিক স্বাস্থ্য এবং সম্পর্কের ওপর খারাপ প্রভাব ফেলতে পারে।
যদি কোনো দম্পতি সহবাসে সমস্যা অনুভব করেন, তবে তাদের মধ্যে পারস্পরিক আলোচনা ও বোঝাপড়া খুবই গুরুত্বপূর্ণ। যৌন সম্পর্ক ছাড়াও, ভালোবাসার প্রকাশ আরও অনেক উপায়ে হতে পারে।
একে অপরের প্রতি স্নেহপূর্ণ আচরণ, আলিঙ্গন বা চুম্বন—এগুলো সম্পর্কের গভীরতা বাড়াতে সাহায্য করে।
উদাহরণস্বরূপ, একজন নারী, যিনি নাম প্রকাশে অনিচ্ছুক, জানিয়েছেন যে তিনি দীর্ঘদিন ধরে যৌন মিলনে ব্যথায় ভুগছেন। তিনি বিভিন্ন বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নিয়েছেন এবং চিকিৎসা চালিয়ে যাচ্ছেন।
তিনি বলেন, “শারীরিক ঘনিষ্ঠতা সম্পর্কের একটি গুরুত্বপূর্ণ অংশ, এবং ব্যথা অনুভব করলে মনে হয় যেন আমি কিছু হারাচ্ছি।” তিনি এবং তার সঙ্গীর মধ্যে আলোচনা ও বোঝাপড়ার মাধ্যমে তারা এই সমস্যার মোকাবিলা করছেন।
সুতরাং, যৌন মিলনে ব্যথা একটি সাধারণ সমস্যা হতে পারে, তবে এর সমাধান অবশ্যই আছে। সঠিক চিকিৎসা, সঙ্গীর সহযোগিতা এবং খোলামেলা আলোচনার মাধ্যমে এই সমস্যা কাটিয়ে ওঠা সম্ভব।
মনে রাখতে হবে, সুস্থ ও সুন্দর দাম্পত্য জীবনের জন্য শারীরিক ও মানসিক—উভয় দিকেই সুস্থ থাকা প্রয়োজন। কোনো সমস্যা হলে, দেরি না করে ডাক্তারের পরামর্শ নেওয়া উচিত।
তথ্য সূত্র: সিএনএন
